Oyakodon Japonés Teriyaki (Bol de Arroz
Pollo y Huevo)

Por CookFrames
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Un reconfortante clásico japonés, el Oyakodon combina pollo tierno cocinado a fuego lento en un caldo teriyaki dulce y salado, unido a huevos sedosos sobre una cama de arroz.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El Oyakodon, que se traduce literalmente como tazón de padre e hijo, es la comida reconfortante japonesa por excelencia que celebra la combinación de pollo y huevo. Al cocinar los ingredientes a fuego lento en una sabrosa salsa a base de teriyaki, el pollo se mantiene jugoso mientras los huevos adquieren una textura aterciopelada similar a la de las natillas. Este plato está diseñado para ser rápido, profundamente satisfactorio y perfecto para una acogedora cena entre semana.

Un bol de Oyakodon con pollo tierno y huevo suave, coronado con una yema de huevo cruda y cebolleta fresca, servido sobre una base de arroz.
Un bol de Oyakodon con pollo tierno y huevo suave, coronado con una yema de huevo cruda y cebolleta fresca, servido sobre una base de arroz.
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 bol
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar el pollo
    Un primer plano de un cuchillo afilado cortando un muslo de pollo deshuesado en trozos uniformes del tamaño de un bocado sobre una tabla de cortar de madera.

    Toma el muslo de pollo deshuesado y córtalo cuidadosamente en trozos del tamaño de un bocado sobre una tabla de cortar de madera para asegurar una cocción uniforme.

    Tip: Usar un cuchillo afilado facilita un corte limpio del pollo.
  2. 2Marinar el pollo
    Salsa de soja vertiéndose sobre trozos de pollo crudo en un bol blanco.

    Coloca los trozos de pollo cortados en un bol y vierte la salsa de soja. Remueve bien para asegurarte de que cada pieza esté bien cubierta para un sabor óptimo.

    Tip: Deja marinar el pollo durante unos minutos para que la salsa penetre bien en la carne.
  3. 3Mezclar la marinada
    Unos palillos de madera mezclando trozos de pollo marinado en un bol blanco.

    Usando unos palillos, mezcla bien los trozos de pollo en el bol para asegurar que queden cubiertos de manera uniforme con la salsa.

    Tip: Usar palillos mantiene tus manos limpias mientras mezclas la marinada.
  4. 4Preparar los huevos
    Dos huevos cascados en un bol beige, añadiendo pimienta negra y sal marina con un molinillo.

    Casca dos huevos frescos en un bol. Condiméntalos con una ligera pizca de pimienta negra recién molida y sal marina para realzar su sabor.

    Tip: La pimienta recién molida proporciona un aroma más intenso en comparación con la ya molida.
  5. 5Batir los huevos
    Primer plano de unos palillos batiendo huevos con sal y pimienta en un bol.

    Usando palillos, bate ligeramente los huevos con los condimentos en el bol hasta que las yemas y las claras se combinen sin llegar a emulsionar por completo.

    Tip: No los batas en exceso; una mezcla ligera es suficiente para esta receta.
  6. 6Preparar la base de la salsa
    Salsa teriyaki vertiéndose en una sartén antiadherente limpia.

    Vierte la salsa teriyaki y una pequeña cantidad de agua en una sartén antiadherente. Colócala en el fuego y prepárate para añadir el pollo.

    Tip: Asegúrate de que el fuego esté a la temperatura correcta antes de añadir el pollo para evitar que se pegue.
  7. 7Combinar la salsa
    Agua vertiéndose en una sartén con salsa teriyaki, formando una mezcla.

    En una sartén, combina la salsa teriyaki con el agua. Esto crea la base líquida fundamental para escalfar el pollo.

    Tip: Asegúrate de que la proporción de salsa y agua esté equilibrada para lograr la riqueza deseada sin que resulte demasiado salado.
  8. 8Añadir el pollo
    Trozos de pollo añadiéndose a una sartén con salsa teriyaki usando unos palillos.

    Añade cuidadosamente los trozos de pollo marinado a la sartén con la mezcla de salsa teriyaki. Asegúrate de que el pollo quede distribuido uniformemente.

    Tip: Usa los palillos para colocar el pollo suavemente y evitar que la salsa salpique.
  9. 9Retirar la espuma
    Espuma siendo retirada de la superficie de una mezcla hirviendo de pollo y salsa teriyaki.

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego alto. Usa una cuchara o espumadera para retirar con cuidado la espuma que suba a la superficie y asegurar un sabor limpio.

    Tip: Retirar la espuma regularmente ayuda a mantener la claridad y el sabor de la salsa.
  10. 10Añadir el puerro en rodajas
    Puerro en rodajas espolvoreándose en una sartén con pollo a fuego lento y salsa teriyaki.

    Una vez que el pollo haya cocido a fuego lento durante dos minutos, destapa la sartén y espolvorea el puerro en rodajas sobre el pollo.

    Tip: Los puerros se ablandarán y absorberán el sabor de la salsa mientras se cocinan.
  11. 11Verter los huevos
    Mezcla de huevo batido vertiéndose sobre el pollo y los puerros a fuego lento en una sartén.

    Una vez que el puerro haya cambiado ligeramente de color, vierte la mezcla de huevo ligeramente batido sobre el pollo y el puerro. Tapa la sartén y cocina a fuego lento durante un minuto.

    Tip: Evita cocinar los huevos en exceso para que se mantengan suaves y sedosos.

Instrucciones de Conservación

Recipiente Hermético
1 día
Mejor consumirlo fresco para disfrutar de su textura óptima.

Quemar Calorías

Caminata Rápida
~1 hora y 50 minutos de caminata rápida (~6 km/h).
Yoga
~2 horas y 45 minutos de yoga restaurativo.
Limpieza de la Cocina
~3 horas y 15 minutos limpiando la cocina.

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes sustituirlo por pechuga de pollo, pero ten en cuenta que se cocina más rápido y tiene menos grasa, así que ten cuidado de no cocinarla demasiado para mantener su terneza.
Puedes sustituir el puerro por cebolla blanca o amarilla; aportan un dulzor muy similar cuando se cocinan a fuego lento en la salsa.
Al usar yema de huevo cruda, se recomienda utilizar huevos frescos pasteurizados y de alta calidad para minimizar los riesgos alimentarios.
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