Sopa de Melón Amargo, Soja
Huesos de Cerdo

Por CookFrames
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Una sopa tradicional cantonesa refrescante con tiernos huesos de cerdo, soja rica en nutrientes y melón amargo que se vuelve dulce y suave tras una cocción lenta.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

En la filosofía culinaria tradicional, los ingredientes que limpian el calor interno son básicos en la cocina casera, especialmente durante los meses más cálidos o cuando uno se siente fatigado. El melón amargo es conocido por sus propiedades refrescantes, y al cocinarse a fuego lento junto con soja dulce y huesos de cerdo, su amargor inherente se suaviza hasta convertirse en un caldo reconfortante y profundamente refrescante.

Una olla de barro tradicional con sopa de melón amargo, soja y huesos de cerdo cociéndose a fuego lento con un caldo claro e ingredientes tiernos
Una olla de barro tradicional con sopa de melón amargo, soja y huesos de cerdo cociéndose a fuego lento con un caldo claro e ingredientes tiernos
Preparación20 mins
Cocción1 hr 20 mins
Total1 hr 40 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías320 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sazonar las costillas
    Una mano mezclando sal y fécula de maíz con costillas de cerdo crudas dentro de un recipiente de metal.

    Coloca las costillas de cerdo en un recipiente de metal, luego añade la sal y la fécula de maíz para comenzar el proceso de limpieza y preparación para ablandar.

    Tip: Añadir fécula de maíz ayuda a eliminar las impurezas de la superficie de la carne.
  2. 2Lavar las costillas
    Agua siendo vertida desde un recipiente en un bol con costillas de cerdo para enjuagar la sangre.

    Vierte agua limpia directamente en el bol que contiene las costillas de cerdo sazonadas, mezclando bien para eliminar la sangre y los residuos de impurezas.

    Tip: Enjuaga varias veces hasta que el agua salga completamente clara.
  3. 3Preparar el melón amargo
    Una cuchara de metal raspando las semillas blancas y la pulpa interior de un melón amargo cortado por la mitad sobre una tabla de madera.

    Corta el melón amargo por la mitad y utiliza una cuchara para raspar por completo y retirar la pulpa blanca interior con el fin de reducir el amargor.

    Tip: Raspar toda la pulpa blanca atenúa significativamente el sabor amargo de la sopa.
  4. 4Marinar el melón amargo
    Una mano mezclando sal en trozos cortados de melón amargo dentro de un recipiente de metal.

    Añade abundante sal a los trozos de melón amargo en un recipiente de metal y mezcla bien con la mano, dejándolos reposar durante unos 10 minutos antes de enjuagar.

    Tip: Añadir sal al melón amargo extrae la humedad y ayuda a neutralizar el exceso de amargor.
  5. 5Escaldar las costillas
    Costillas de cerdo crudas sumergidas en agua fría en un wok junto con cebollinos atados y rodajas de jengibre.

    Coloca las costillas de cerdo limpias en un wok con agua fría, cebollinos y jengibre, luego lleva a ebullición para extraer las impurezas restantes.

    Tip: Siempre escalda la carne comenzando con agua fría para asegurar que las impurezas se liberen de manera uniforme en el caldo.
  6. 6Espumar el caldo
    Una cuchara ranurada eliminando la espuma gris de la superficie del agua hirviendo que contiene costillas de cerdo y jengibre.

    Usa una cuchara ranurada para retirar con cuidado la espuma y la escoria que suben a la superficie del agua hirviendo mientras se escaldan las costillas de cerdo.

    Tip: Eliminar la escoria a fondo mantiene el caldo de la sopa limpio y con un sabor claro.
  7. 7Ensamblar los ingredientes de la sopa
    Agua siendo vertida desde una tetera en una olla de barro negra llena de costillas de cerdo, soja, cáscara de mandarina seca y jengibre.

    Coloca la soja remojada, la cáscara de mandarina seca, las rodajas de jengibre y las costillas de cerdo escaldadas en una olla de barro, luego vierte suficiente agua para cubrir los ingredientes. Lleva el agua a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo y deja cocinar a fuego lento durante una hora.

    Tip: Asegúrate de remojar la soja y la cáscara de mandarina seca con antelación para que se ablanden correctamente y liberen sus sabores en el caldo.
  8. 8Añadir el melón amargo
    Rodajas de melón amargo verde siendo transferidas desde un plato de metal a una olla de sopa a fuego lento que contiene cerdo y soja.

    Después de cocinar a fuego lento el cerdo y la soja durante una hora, añade el melón amargo en rodajas preparado a la olla. Continúa cocinando la sopa a fuego lento durante otros 20 minutos hasta que el melón amargo esté tierno y bien impregnado del caldo.

    Tip: Añadir el melón amargo más tarde en el proceso de cocción evita que se vuelva demasiado blando mientras se mantiene la sopa refrescante.

Almacenamiento y Reutilización

Refrigerador
2 días
Almacenar en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Recalentamiento
10 min
Recalentar suavemente en la estufa a fuego medio-bajo hasta que esté bien caliente antes de servir.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~64 minutos a un ritmo diario moderado (~5 km/h).
Ciclismo de paseo
~51 minutos de recorrido informal (~15 km/h).
Limpieza del hogar
~77 minutos de tareas prácticas del hogar.

Preguntas Frecuentes

Raspar toda la pulpa blanca y las semillas del interior con una cuchara, seguido de salar y enjuagar las rodajas de melón amargo, reducirá significativamente el sabor amargo.
Sí, la soja seca funciona mejor para esta receta, pero debe ponerse en remojo en agua con anticipación para que se ablande adecuadamente durante el proceso de cocción a fuego lento.
Escaldar el cerdo en agua fría y retirar la espuma elimina los restos de sangre y las impurezas, asegurando que el caldo final de la sopa se mantenga excepcionalmente claro y limpio.
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