Gyudon Rápido de Ternera
Cebolleta

Por CookFrames
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Un sabroso tazón de ternera estilo japonés con jugosa carne Angus, cebolleta fresca y un sedoso huevo onsen. Una comida rápida y perfectamente equilibrada.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Inspirado en el clásico gyudon japonés, este tazón de ternera con cebolleta destaca por sus sabores profundos y su facilidad de preparación. Al saltear la carne marinada con abundante cebolleta fresca, se logra una textura y un aroma excepcionales, realzados por la cremosa yema de un huevo onsen perfectamente cocido. Es un plato reconfortante y saciante, ideal para disfrutar de la auténtica cocina japonesa en casa cualquier día de la semana.

Un delicioso tazón de ternera y cebolleta coronado con un huevo onsen, cebolleta fresca y semillas de sésamo tostadas.
Un delicioso tazón de ternera y cebolleta coronado con un huevo onsen, cebolleta fresca y semillas de sésamo tostadas.
Preparación10 mins
Cocción10 mins
Total20 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la cebolleta
    Trozos finamente picados de cebolleta fresca listos para usar sobre una tabla de cortar de madera.

    Toma una cebolleta grande y fresca y usa un cuchillo afilado para cortarla en rodajas finas y uniformes. Resérvalas para sazonar la carne más adelante.

    Tip: Mantén los dedos curvados hacia adentro al cortar para evitar accidentes con el cuchillo.
  2. 2Preparar la ternera
    Trozos del tamaño de un bocado de carne cruda Angus dispuestos sobre una tabla de cortar.

    Coloca los 100 gramos de filetes de ternera Angus en una tabla de cortar limpia. Corta cada filete por la mitad para crear trozos del tamaño de un bocado que se cocinarán de manera uniforme.

    Tip: Cortar la carne en trozos más pequeños y uniformes ayuda a que se cocinen más rápido y absorban mejor la marinada.
  3. 3Marinar la carne
    Un paquete de salsa barbacoa de ajo y pimienta exprimiéndose sobre filetes de ternera crudos en un recipiente de metal.

    Coloca los trozos de carne en un recipiente de metal. Vierte los 8 gramos de salsa barbacoa de ajo y pimienta, asegurándote de que la carne quede cubierta uniformemente para un sabor óptimo.

    Tip: Si no tienes esta salsa específica, una mezcla de salsa de soja, ajo picado y pimienta negra es una excelente alternativa casera.
  4. 4Mezclar los ingredientes
    Una mano con guante mezclando cebolleta picada y carne marinada dentro de un recipiente de metal.

    Añade la cebolleta recién picada al recipiente con la carne y la salsa. Usa una mano enguantada para mezclar bien todos los componentes hasta que cada trozo de carne esté bien sazonado.

    Tip: Mezclar a mano asegura que la cebolleta se distribuya uniformemente por toda la carne para lograr un sabor consistente en cada bocado.
  5. 5Saltear la ternera
    Lonchas de ternera sazonadas chisporroteando en una sartén caliente, extendidas para una cocción uniforme.

    Calienta una sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto. Añade la mezcla de ternera y cebolleta, extendiéndola en una sola capa para asegurar un dorado uniforme.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté lo suficientemente caliente antes de añadir la carne para conseguir un buen sellado.
  6. 6Servir el tazón
    Una generosa porción de ternera cocida y cebolleta servida sobre esponjoso arroz blanco en un cuenco de cerámica estampada.

    Una vez que la carne esté bien cocida y la humedad se haya evaporado, coloca la mezcla con una cuchara sobre un tazón de arroz blanco al vapor.

    Tip: Añade un huevo onsen en el centro y espolvorea con semillas de sésamo para elevar la presentación y el sabor.
  7. 7Adornar y servir
    Un huevo onsen perfectamente cocido que se añade al centro de un tazón caliente de ternera y cebolleta.

    Rompe con cuidado el huevo onsen en el centro del tazón. Espolvorea con semillas de sésamo y copos de algas para terminar antes de servir.

    Tip: Para obtener la mejor textura, asegúrate de que el huevo esté a temperatura ambiente antes de romperlo sobre la carne caliente.
  8. 8Terminar la cocción
    Filetes de ternera Angus salteándose con cebolleta en una sartén caliente usando pinzas de cocina.

    Con unas pinzas, remueve continuamente y presiona los filetes contra la sartén para asegurar que se cocinen por completo. Deja que el exceso de humedad se evapore completamente para lograr un buen dorado caramelizado en la carne.

    Tip: Mantén la carne en movimiento en la sartén para asegurar un dorado uniforme y evitar que la salsa se queme.

Conservación y Recalentado

Frigorífico
2 days
Guarda la mezcla de carne en un recipiente hermético, separada del arroz para mantener su textura.
Recalentado
2 min
Recalienta la carne en una sartén a fuego medio hasta que se caliente por completo. Añade un chorrito de agua si es necesario para evitar que se seque.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a un trote suave (~9 km/h).
Caminata rápida
~1 hora y 50 minutos de caminata rápida (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas y 10 minutos de limpieza activa del hogar.

Preguntas Frecuentes

Sí, un chuletón o solomillo en rodajas muy finas funcionan de maravilla. La clave es utilizar un corte con suficiente marmoleo para que se mantenga tierno durante el salteado rápido.
Puedes sustituirla por una mezcla casera de 1 cucharadita de salsa de soja, media cucharadita de ajo picado y una pizca generosa de pimienta negra molida.
El huevo onsen se cocina tradicionalmente a baja temperatura para crear una yema cremosa y claras suaves. Si no cuentas con un circulador de inmersión, un huevo hervido durante exactamente 6 minutos es la alternativa casera más fiable.
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