Arroz Frito Estilo Japonés
Mantequilla y Col

Por CookFrames
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Un rico y reconfortante arroz frito japonés de una sola porción con col de temporada, maíz, carne picada y salsa barbacoa.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este arroz frito japonés con mantequilla y col es la comida individual definitiva, diseñada para cocinarse y disfrutarse directamente desde una sartén pequeña. La tierna col de temporada se saltea en rica mantequilla, combinándose con maíz dulce, sabrosa carne picada y una base de arroz sobrante. Finalizado con un chorrito de salsa barbacoa aromática, resulta tan satisfactorio para una cena rápida como para llevar en la tartera al trabajo.

Arroz frito japonés con mantequilla y col servido en una pequeña sartén negra, coronado con salsa.
Arroz frito japonés con mantequilla y col servido en una pequeña sartén negra, coronado con salsa.
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Derretir la Mantequilla
    Un cubo de mantequilla amarilla derritiéndose en el centro de una sartén negra antiadherente sobre la llama de la estufa.

    Coloca una sartén pequeña de color negro a fuego medio y añade un cubo de mantequilla. Permite que la mantequilla se derrita por completo hasta que empiece a burbujear ligeramente, creando una base rica y cremosa para todo el plato.

    Tip: Usa fuego medio-bajo para derretir la mantequilla para que no se dore ni se queme antes de agregar los demás ingredientes.
  2. 2Agregar la Col
    Col fresca picada amontonada dentro de un tazón de metal que reposa sobre la estufa.

    Añade la col fresca picada a la sartén, removiendo para impregnar bien las hojas con la mantequilla derretida.

    Tip: La col está especialmente dulce esta temporada, así que usa una cantidad generosa.
  3. 3Incorporar los Granos de Maíz
    Una mano vertiendo granos de maíz amarillo desde un plato blanco hacia una sartén con col picada.

    Echa los granos de maíz en la sartén y saltralos junto con la col a fuego medio hasta que se suavicen ligeramente.

    Tip: Saltea hasta que la col se ablande y se mezcle bien con el maíz y la mantequilla.
  4. 4Añadir la Carne Picada
    Carne picada sazonada dentro de un tazón de vidrio siendo recogida con una cuchara.

    Incorpora la carne picada precocinada y sazonada en la mezcla de col y maíz.

    Tip: Puedes utilizar carne picada preparada previamente del congelador y añadirla directamente.
  5. 5Agregar el Arroz
    Un tazón rosado volcando un montículo de arroz blanco directamente hacia el centro de los ingredientes de la sartén.

    Vierte un tazón de arroz blanco sobrante directamente sobre el centro de la mezcla de col, maíz y carne picada en la sartén.

    Tip: El arroz sobrante funciona mejor ya que se separa con facilidad al mezclar.
  6. 6Rociar la Salsa Barbacoa
    Una botella de salsa barbacoa siendo exprimida para rociar salsa oscura sobre el montículo de arroz blanco en la sartén.

    Rocia tu salsa barbacoa favorita sobre la cúpula de arroz blanco. Sírvelo de inmediato y mezcla todo en la sartén justo antes de comer.

    Tip: Esta salsa barbacoa específica combina perfectamente con platos de arroz y carne.

Almacenamiento y Calentamiento

Temperatura ambiente
2 horas
Se disfruta mejor de inmediato directo de la sartén mientras está caliente.
Refrigerador
1-2 días
Guárdalo en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Recalentamiento
3-5 min
Recalienta en una sartén a fuego medio con un pequeño toque de agua para recuperar la humedad de la mantequilla.

Quemar Calorías

Caminata ligera
~1 hora y 50 minutos de caminata ligera constante diaria.
Ciclismo pausado
~1 hora y 30 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas y 10 minutos de limpieza física práctica.

Preguntas Frecuentes

Se recomienda encarecidamente el arroz blanco frío sobrante porque el arroz fresco contiene demasiada humedad y tiende a apelmazarse, lo que dificulta lograr la textura adecuada en un plato de arroz frito.
Una salsa barbacoa de estilo japonés o salsa yakiniku funciona excepcionalmente bien, aportando un sabor rico, dulce y lleno de umami que complementa la col mantecosa.
Sí, puedes omitir la carne picada por completo o sustituirla por carne picada de origen vegetal o trocitos de tofu firme.
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