Ternera Estofada Tradicional en Caldo Claro
Rábano Daikon

Por CookFrames
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Un clásico reconfortante de invierno que combina falda de ternera tierna cocinada a fuego lento con rábano daikon, jengibre y pimienta de Sichuan, acompañado de una vibrante salsa picante para dipear.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Siguiendo la antigua sabiduría de comer rábano en invierno y jengibre en verano, esta ternera estofada tradicional en caldo claro celebra sabores puros y auténticos. La falda de ternera, con su rica combinación de tendones, se cocina a fuego lento hasta alcanzar una textura tierna junto a trozos gruesos de rábano daikon, acompañada de una sabrosa salsa de ajo y chile.

Un plato de sopa clara de ternera estofada con rábano blanco, servido con salsa de chile y rodajas de ternera
Un plato de sopa clara de ternera estofada con rábano blanco, servido con salsa de chile y rodajas de ternera
Preparación25 mins
Cocción1 hr 30 mins
Total1 hr 55 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Lavar la falda de ternera
    Falda de ternera cruda lavándose bajo el grifo del fregadero de la cocina.

    Toma la falda de ternera cruda y lávala bien bajo el grifo para eliminar cualquier impureza superficial antes de la preparación.

    Tip: Asegúrate de limpiar bien toda la sangre y los restos superficiales bajo un chorro constante de agua.
  2. 2Verter agua en la olla
    Agua vertida desde un bol esmaltado en una olla holandesa naranja sobre la estufa.

    Vierte agua limpia en la olla holandesa naranja colocada sobre el quemador de la estufa para preparar la cocción de la falda de ternera.

    Tip: Asegúrate de añadir suficiente agua para sumergir por completo la carne y los aromáticos.
  3. 3Escaldar la ternera en agua fría
    Trozos de falda de ternera cruda, cebolletas y granos de pimienta sumergidos en agua fría dentro de una olla naranja.

    Añade los trozos de ternera cruda a la olla con agua fría junto con las cebolletas básicas y las especias para ayudar a desodorizar y mejorar el aroma mientras se calienta.

    Tip: Comienza siempre con agua fría para extraer la sangre y las impurezas de manera eficaz.
  4. 4Cortar la ternera cocida
    Falda de ternera cocida cortándose en trozos grandes con un cuchillo de mango verde sobre una tabla de madera.

    Después de hervir y dejar enfriar ligeramente la ternera, usa un cuchillo afilado para cortar la falda de ternera cocida en trozos grandes y uniformes sobre una tabla de cortar de madera.

    Tip: Dejar que la ternera se enfríe un poco antes de cortarla le ayuda a conservar su forma y sus jugos.
  5. 5Enjuagar la ternera cocida
    Trozos de ternera cocida en remojo en agua caliente dentro de un bol profundo con borde verde.

    Vierte agua caliente sobre los trozos de ternera cocidos en un bol para lavarlos, utilizando los principios de expansión y contracción térmica antes de proceder a estofar.

    Tip: Asegúrate de que el agua utilizada para lavar la ternera escaldada esté por encima de los 80 grados Celsius.
  6. 6Pasar la ternera y las especias a la olla térmica
    Trozos de ternera y rodajas de jengibre dentro de una olla de acero inoxidable listos para estofar.

    Coloca los trozos de ternera preparados en una olla térmica de acero inoxidable, añadiendo el jengibre aplastado y los granos de pimienta de Sichuan junto con suficiente agua para el estofado.

    Tip: Una olla térmica tradicional ayuda a mantener un fuego lento y constante para que la ternera quede tierna y sabrosa.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
3 días
Guarda la ternera, el rábano y la sopa juntos en un recipiente hermético.
Congelador
1 mes
Se puede congelar, aunque la textura del rábano puede volverse ligeramente más blanda después de descongelar.
Recalentamiento
10 min
Recalienta bien en la estufa a fuego medio hasta que hierva a fuego lento antes de servir.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~90 minutos a paso constante (~5 km/h).
Correr
~50 minutos a trote suave (~8 km/h).
Ciclismo recreativo
~70 minutos de paseo casual (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Empezar con agua fría permite que la sangre y las impurezas salgan gradualmente a medida que aumenta la temperatura. Si pones la ternera en agua hirviendo, los poros se cierran al instante, atrapando las impurezas en su interior.
Sí, el brisket de ternera funciona de maravilla como sustituto, aunque la falda ofrece un gran equilibrio entre carne y ricos tendones ideales para caldos claros.
Combina ajo picado, sal, ciboulette picada, cilantro, pimienta de Sichuan en polvo, glutamato monosódico, salsa de soja, aceite de chile picante y un cucharón de caldo de ternera caliente en un bol pequeño.
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