Sopa Picante de Kimchi
Ternera y Tofu

Por CookFrames
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Una sopa picante y refrescante de kimchi, ternera y tofu, rica en ternera tierna, tofu suave, setas enoki y calabacín, con un toque secreto de Sprite.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Cuando el calor del verano apaga tu apetito, esta vibrante sopa de kimchi, ternera y tofu ofrece un alivio inmediato gracias a su caldo brillante, ácido y picante. Al combinar ternera marinada, tofu sedoso y verduras crujientes en una sola olla fácil, logra el equilibrio definitivo entre sabor, nutrición y calidez reconfortante.

Una olla vibrante de sopa picante de kimchi, ternera y tofu decorada con cebollino picado y chiles
Una olla vibrante de sopa picante de kimchi, ternera y tofu decorada con cebollino picado y chiles
Preparación15 mins
Cocción10 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Marinar la ternera
    Lonchas de ternera cruda mezclándose con condimentos y aceite en un bol blanco.

    Coloca las lonchas de ternera cruda en un bol blanco y sazona con salsa de soja ligera, una cucharada de Sprite para ablandar la carne, un poco de pimienta molida, una cucharada de almidón y aceite de cocina. Mezcla todo bien para asegurarte de que la ternera quede bien recubierta.

    Tip: Añadir un chorrito de Sprite es un truco secreto para hacer que la ternera quede extra tierna y jugosa.
  2. 2Preparar la salsa base
    Una mezcla de chile en polvo fino, salsa picante, salsa de soja, aceite de sésamo y Sprite removiéndose en un bol.

    En un bol blanco, combina una cucharada de chile en polvo fino, una cucharada de salsa picante coreana, una cucharada de salsa de soja ligera, una cucharada de aceite de sésamo y media botella de Sprite. Remueve bien la mezcla para crear la base de salsa picante y refrescante característica.

    Tip: Remueve la salsa a fondo para que el chile en polvo y la salsa picante se disuelvan por completo en el líquido.
  3. 3Sofritos aromáticos
    Trozo de cebollino picado y ajo machacado friéndose en una sartén con aceite.

    Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén a fuego medio. Añade los cebollinos picados y el ajo machacado, y sofríelos hasta que desprendan un aroma fragante.

    Tip: Sofríe a fuego medio-bajo para evitar que el ajo picado se queme antes de liberar todo su sabor.
  4. 4Saltear el kimchi
    Kimchi picado y jugo de kimchi salteándose con los aromáticos en una sartén.

    Añade el kimchi y su jugo directamente en la sartén con los cebollinos y el ajo sofritos. Saltea todo junto hasta que el kimchi desprenda su característico aroma ácido.

    Tip: Saltear el kimchi en su propio jugo profundiza el sabor sabroso antes de añadir el caldo.
  5. 5Verter la salsa
    Salsa de condimento roja vertiéndose desde un bol hacia la sartén que contiene el kimchi salteado.

    Vierte la mezcla de salsa roja preparada previamente en la sartén directamente sobre el kimchi salteado, integrando los sabores.

    Tip: Vierte lentamente para evitar salpicaduras y asegurar que toda la salsa se incorpore de manera uniforme con el kimchi.
  6. 6Añadir el tofu y el agua
    Dados de tofu blando flotando en el caldo de sopa de kimchi rojo burbujeante.

    Añade cubos de tofu blando y una cantidad adecuada de agua hirviendo a la sartén. Deja que la mezcla hierva durante 2 minutos para cocinar el tofu por completo.

    Tip: Usa agua hirviendo en lugar de agua fría para mantener la temperatura de cocción y ahorrar tiempo.
  7. 7Añadir las verduras a la sopa
    Setas enoki y calabacín en rodajas incorporándose a la olla de sopa de kimchi hirviendo.

    Añade las setas enoki y el calabacín en rodajas a la sopa de kimchi hirviendo y continúa cocinando durante 2 minutos para ablandar las verduras.

    Tip: No cocines demasiado el calabacín y las setas para que conserven un ligero toque crujiente.
  8. 8Añadir las lonchas de ternera marinada
    Lonchas de ternera marinada cocinándose en la sopa de kimchi a fuego lento.

    Añade las lonchas de ternera marinada pieza por pieza en la sopa hirviendo. Escáldalas hasta que cambien de color y estén completamente cocidas.

    Tip: Añadir los trozos de ternera individualmente evita que se apelmacen en la olla.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
1-2 días
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador, aunque se consume mejor fresco para mantener la textura óptima del tofu y la ternera.
Recalentamiento
5 min
Recalienta suavemente en una olla a fuego medio hasta que esté bien caliente. Evita cocinar demasiado la ternera para que se mantenga tierna.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~70 minutos a paso constante (~5 km/h).
Natación
~42 minutos de natación moderada por largos.
Limpieza del hogar
~85 minutos de tareas domésticas activas.

Preguntas Frecuentes

Sí, la panceta de cerdo cortada finamente o la pechuga de pollo funcionan de maravilla como sustitutos directos de la ternera en esta receta.
El Sprite aporta una ligera carbonatación y dulzor que actúa como ablandador natural de carne al mismo tiempo que realza el perfil agridulce y refrescante característico de los estofados coreanos modernos de fusión.
El kimchi curado, bien fermentado y ácido es ideal porque libera un sabor más profundo y rico al saltearse en comparación con el kimchi fresco o sin fermentar.
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