Pasta con setas
pimienta negra

Por CookFrames
0
0/5 (0)

Un plato vegano sencillo y gourmet con fideos de espagueti brillantes, setas shiitake, pimientos vibrantes y pimienta negra recién molida.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta vibrante pasta vegana destaca la profundidad terrosa y sabrosa de las setas shiitake y enoki frescas combinadas con crujientes pimientos. Mezclada con un toque de salsa de ostras vegetariana y notas intensas de pimienta negra agrietada, ofrece un equilibrio maravilloso de texturas suaves y calidez picante y audaz. Rápida de preparar y llena de sabor saludable, es ideal para el almuerzo o una cena entre semana.

Un plato blanco lleno de pasta de setas a la pimienta negra cocida cubierta con setas shiitake en rodajas y tiras de pimiento colorido
Un plato blanco lleno de pasta de setas a la pimienta negra cocida cubierta con setas shiitake en rodajas y tiras de pimiento colorido
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías420 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir la pasta
    Fideos de espaguetis secos sumergiéndose en una olla con agua hirviendo y burbujeante.

    Añade los espaguetis secos a una olla con agua hirviendo y una cucharada de sal. Cocina durante unos ocho a nueve minutos hasta que estén listos, luego retira y escurre el agua.

    Tip: Añade una cucharada de sal al agua hirviendo para sazonar la pasta mientras se cocina.
  2. 2Cortar las setas
    Un cuchillo afilado cortando una seta fresca en una tabla de cortar de madera oscura.

    Coloca las setas shiitake frescas y otras seleccionadas en una tabla de cortar de madera. Usa un cuchillo afilado para cortarlas de manera uniforme para la cocción.

    Tip: Asegura un grosor uniforme para que las setas se cocinen de manera homogénea.
  3. 3Cortar los pimientos
    Pimientos frescos cortados en tiras finas sobre una tabla de cortar.

    Corta los pimientos rojo, amarillo y verde en tiras finas sobre una tabla de cortar de madera para prepararlos para el salteado.

    Tip: Cortar los pimientos en tiras uniformes ayuda a que se mezclen suavemente con la pasta.
  4. 4Escurrir la pasta cocida
    Fideos de espagueti cocidos levantados de una olla de agua hirviendo usando palillos.

    Usa palillos o un colador para sacar los espaguetis cocidos del agua hirviendo. Transfiere a un bol y reserva para uso posterior.

    Tip: Reserva una pequeña cantidad de agua de la pasta si deseas ajustar la humedad más tarde durante el salteado.
  5. 5Freír las setas
    Aceite de oliva calentado en una sartén listo para cocinar setas.

    Calienta la sartén y añade una cantidad adecuada de aceite de oliva. Agrega las setas en rodajas y saltea a fuego alto durante unos tres minutos hasta que la superficie se vuelva dorada.

    Tip: Mantén el fuego alto para conseguir una bonita costra dorada en las setas.
  6. 6Saltear las verduras
    Tiras de pimiento y setas salteándose juntas en una sartén.

    Añade las tiras de pimiento en rodajas a la sartén con las setas doradas y saltea de manera uniforme a fuego alto.

    Tip: Saltea rápidamente a fuego alto para integrar todos los condimentos e ingredientes sin problemas.
  7. 7Añadir la pasta cocida a la sartén
    Fideos de espagueti cocidos siendo vertidos en un wok con setas salteadas y pimientos en rodajas.

    Añade la pasta cocida y escurrida directamente en la sartén que contiene las verduras y setas salteadas.

    Tip: Asegúrate de que la pasta esté completamente escurrida antes de añadirla para evitar diluir el sabor.
  8. 8Sazonar la pasta y las verduras
    Espaguetis y verduras en una sartén listos para ser sazonados con sal, pimienta y salsa.

    Sazona el contenido de la sartén con una pequeña cucharada de sal, una cantidad adecuada de pimienta negra recién molida y salsa de ostras vegetariana.

    Tip: La pimienta negra recién molida le da a este plato su sabor característico e intenso, así que no escatimes en ella.
  9. 9Remover y saltear todo junto
    Agua siendo vertida desde un cucharón en una sartén con fideos y verduras mientras se saltea.

    Añade un chorrito de agua o agua de la pasta a la sartén y remueve y saltea rápidamente todos los ingredientes y condimentos hasta que estén mezclados de manera uniforme.

    Tip: Un diminuto chorrito de agua ayuda a crear una emulsión ligera con la salsa para que cubra cada hebra de pasta de forma equitativa.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Almacenar en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Recalentamiento
3–5 min
Recalentar en una sartén a fuego medio con un diminuto chorrito de agua para restaurar la humedad.

Quemar Calorías

Ciclismo tranquilo
~65 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).
Caminata rápida
~85 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Yoga
~2 horas de estiramientos y posturas conscientes.

Preguntas Frecuentes

Sí, la salsa de ostras tradicional funciona de maravilla si no necesitas que el plato sea estrictamente vegano.
Las setas blandas suelen ocurrir cuando la sartén está demasiado llena o el fuego es muy bajo. Cocínalas a fuego alto sin moverlas constantemente para conseguir un buen sellado.
Rodajas de calabacín, tiras de guisante (snow peas) o espinacas baby son adiciones fantásticas dependiendo de lo que tengas a mano.
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?