Auténtico estofado militar coreano (Budae Jjigae)

Por CookFrames
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Un rico y sabroso estofado militar coreano con fideos ramen picantes, pasteles de arroz con queso, carne en conserva, verduras crujientes y una capa de queso fundido.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El budae jjigae, o estofado del ejército coreano, es un reconfortante plato caliente de fusión creado después de la Guerra de Corea combinando excedentes de ingredientes militares como salchichas enlatadas y spam con el tradicional gochujang y kimchi coreanos. Es un plato comunitario profundamente sabroso y burbujeante que reúne texturas contrastantes y profundidades picantes y saladas.

Una olla burbujeante de estofado militar coreano llena de fideos ramen, carne en rodajas, pasteles de arroz con queso y queso derretido
Una olla burbujeante de estofado militar coreano llena de fideos ramen, carne en rodajas, pasteles de arroz con queso y queso derretido
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Medir el gochujang
    Una cuchara con pasta de chile rojo coreana sostenida sobre un tazón blanco que descansa en una báscula de cocina digital.

    Coloca una báscula de cocina digital en tu encimera, pon un tazón mezclador blanco sobre ella y mide 80 g de pasta de chile coreana como base para la salsa.

    Tip: Asegúrate de tarar la báscula con el tazón encima primero para una medición precisa.
  2. 2Agregar salsa de tomate
    Una mano exprimiendo un paquete rojo de salsa de tomate en el tazón blanco con pasta de chile coreana en una báscula digital.

    Añade 40 g de salsa de tomate en el tazón blanco que contiene la pasta de chile coreana.

    Tip: Exprime todo el contenido del pequeño paquete de salsa limpiamente dentro del tazón.
  3. 3Agregar salsa de soja ligera
    Una botella vertiendo líquido oscuro de salsa de soja ligera en el tazón mezclador sobre la báscula.

    Vierte 40 g de salsa de soja ligera en el tazón con los ingredientes de la salsa anterior.

    Tip: Vierte de forma constante para evitar salpicar por los lados del tazón.
  4. 4Agregar agua
    Un tazón blanco en una báscula digital lleno con la mezcla de salsa oscura y agua añadida.

    Vierte una cantidad adecuada de agua en el tazón para ayudar a disolver y equilibrar la mezcla de salsa.

    Tip: Añade agua gradualmente si deseas controlar el espesor de la salsa.
  5. 5Mezclar la base de salsa y el azúcar
    Un montón de azúcar blanca granulada encima de la salsa marrón oscura en el tazón blanco.

    Añade 20 g de azúcar blanca a la mezcla de salsa junto con la salsa de tomate, la salsa de ostras, la salsa de soja ligera y el agua, luego revuelve bien desde el fondo hacia arriba hasta que esté completamente uniforme.

    Tip: Revuelve bien desde el fondo del tazón para asegurar que el azúcar se disuelva por completo.
  6. 6Agregar condimento de ramen
    Una mano abriendo y vertiendo un paquete rojo y plateado de condimento de ramen picante en el tazón de salsa preparado.

    Abre el paquete de condimento de los fideos ramen picantes y vacía su contenido directamente en el tazón de salsa.

    Tip: Golpea el paquete suavemente para asegurarte de que todo el polvo de condimento caiga en la mezcla.
  7. 7Saltear la base de cebolla roja
    Salteando cebolla roja en rodajas en una olla de metal con aceite de cocina.

    Calienta tu olla de cocina, añade dos cucharadas de aceite y saltea la cebolla roja en rodajas hasta que esté traslúcida y aromática.

    Tip: Saltear las cebollas a fuego medio ayuda a liberar su dulzor natural sin quemarlas.
  8. 8Agregar la base de col china
    Añadiendo col china picada a la olla sobre la base de cebolla roja.

    Coloca la col china picada en la olla directamente sobre las cebollas rojas salteadas para crear una base de verduras sabrosa.

    Tip: Colocar capas de col en el fondo evita que otros ingredientes se peguen y aporta humedad a medida que se cocina.
  9. 9Ensamblar verduras y kimchi
    Verduras ensambladas con kimchi colocado encima dentro de la olla de cocina.

    Organiza tus verduras favoritas como maíz, calabacín, setas de oreja de madera y piel de tofu encima de la col, luego corona con medio bol de kimchi picante.

    Tip: Acomodar la olla firmemente ayuda a que todos los ingredientes se fusionen mientras hierven a fuego lento.
  10. 10Verter la mezcla de salsa sobre los ingredientes
    Virtiendo la mezcla de salsa preparada sobre los ingredientes en la olla de cocina.

    Vierte la mezcla de salsa preparada de manera uniforme sobre los vegetales y los ingredientes ensamblados en la olla de cocina.

    Tip: Asegúrate de que la salsa esté distribuida uniformemente sobre los ingredientes superiores para que cubra todo al calentarse.
  11. 11Agregar pasteles de arroz con queso
    Añadiendo coloridos pasteles de arroz con queso a la olla llena de ingredientes y salsa.

    Añade los pasteles de arroz con queso a la olla junto con una cantidad adecuada de agua y los fideos ramen picantes para continuar armando el plato.

    Tip: Añade los pasteles de arroz con cuidado alrededor de los lados para que se cocinen de manera uniforme en el caldo.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
1-2 días
Guarda el estofado sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador. Ten en cuenta que los fideos ramen seguirán absorbiendo líquido y se ablandarán aún más.
Recalentamiento
5-10 min
Recalienta en la estufa a fuego medio con un chorrito de agua hasta que esté completamente caliente y burbujeante.

Quemar Calorías

Running
~65 minutos a trote suave (~9 km/h).
Leisurely Cycling
~1 hora 45 minutos de paseo casual (~15 km/h).
Brisk Walking
~2 horas de caminata constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes sustituir los fideos ramen por fideos de celofán, udon o simplemente disfrutar del estofado con pasteles de arroz y verduras.
Las recetas tradicionales suelen utilizar rodajas de queso americano estándar, pero la mozzarella o cualquier buen queso rallado para fundir funciona maravillosamente para crear una textura cremosa y pegajosa.
El nivel de picante se puede ajustar según la cantidad de pasta de chile coreana y condimento de ramen picante que incluyas en la base de la salsa.
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