Pasta con Salsa de Carne Estilo Boloñesa

Por CookFrames
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Una rica y sabrosa salsa de carne estilo boloñesa con carne picada de cerdo o res, tomates maduros, cebollas dulces y un toque de leche entera para un acabado aterciopelado.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta salsa de carne casera estilo boloñesa aporta sabores profundos y reconfortantes directamente a tu cocina, recordando a los clásicos favoritos de las pizzerías. Al sofreír lentamente el ajo y la cebolla aromáticos antes de fundirlos con jugosos tomates y carne picada, construyes capas de rico sabor. Un chorrito de leche entera al final suaviza la acidez, creando un recubrimiento suave y delicioso para la pasta al dente.

Espaguetis recién cocinados mezclados con una rica y espesa salsa de carne roja boloñesa en una sartén rosa
Espaguetis recién cocinados mezclados con una rica y espesa salsa de carne roja boloñesa en una sartén rosa
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías620 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Picar la carne
    Trozos de carne picada de cerdo o res cargados dentro del vaso de un procesador de alimentos de vidrio.

    Añade 300 gramos de carne picada, como cerdo o res, en un procesador de alimentos o picadora para asegurar que la textura sea fina y uniforme para la salsa boloñesa.

    Tip: Si no tienes una picadora de carne en casa, puedes pedirle fácilmente a tu carnicero local que muela la carne por ti.
  2. 2Cortar la cebolla
    Una cebolla morada siendo cortada con un cuchillo sobre una tabla de cortar de madera.

    Coloca una cebolla mediana pelada y enjuagada sobre una tabla de cortar de madera y córtala en trozos antes de picarla en cubitos.

    Tip: Corta los extremos y enjuaga la cebolla a fondo antes de cortar para asegurar limpieza.
  3. 3Cortar los tomates
    Tomates frescos cortados en mitades y trozos pequeños sobre una tabla de cortar de madera.

    Corta de 2 a 3 tomates pequeños y enjuagados en trozos pequeños sobre la tabla de cortar de madera.

    Tip: Si prefieres quitar la piel del tomate, puedes hacerles un corte en cruz y escaldarlos en agua caliente para pelarlos fácilmente.
  4. 4Picar el ajo
    Dientes de ajo siendo picados finamente con un cuchillo sobre una tabla de cortar junto a cebollas cortadas.

    Muele los dientes de ajo con la hoja de un cuchillo y luego córtalos finamente para obtener ajo picado.

    Tip: Ajusta la cantidad de ajo según tu preferencia de sabor personal.
  5. 5Sofreír el ajo
    Ajo picado friéndose en una sartén rosa caliente con aceite.

    Calienta una sartén con aceite frío, añade el ajo picado y revuelve hasta que desprenda aroma.

    Tip: Empezar con aceite frío ayuda a evitar que el ajo se queme demasiado rápido.
  6. 6Sofreír las cebollas
    Cebollas moradas en cubitos cociéndose en una sartén con ajo y aceite sobre una estufa.

    Añade las cebollas en cubitos en la sartén con el ajo aromático y sofríelos juntos hasta que estén fragantes.

    Tip: Sigue revolviendo para asegurar que las cebollas se ablanden uniformemente sin quemarse.
  7. 7Añadir los tomates a la sartén
    Trozos de tomates frescos mezclándose con cebollas moradas en cubitos y ajo en una sartén rosa usando una espátula de madera.

    Añade los tomates en cubitos a la sartén junto con las cebollas y el ajo sofritos. Sazona con una pizca de sal para ayudar a extraer la humedad de los tomates.

    Tip: Añadir sal justo después de incorporar los tomates ayuda a que se desarmen más rápido liberando sus jugos naturales.
  8. 8Cocinar la carne picada
    Carne molida cociéndose en una salsa espesa de tomate y cebolla dentro de una sartén, siendo removida con una espátula de madera.

    Una vez que la mezcla de tomate y cebolla se haya ablandado y espesado, añade la carne picada a la sartén. Revuelve y cocina hasta que la carne cambie de color por completo.

    Tip: Deshacer cualquier grupo de carne con tu espátula para que se mezcle uniformemente en la base de vegetales.
  9. 9Mezclar la pasta cocida
    Fideos de espagueti siendo levantados e integrados en una salsa espesa de carne y tomate dentro de una sartén.

    Añade la pasta hervida directamente en la rica salsa de carne y mezcla bien para asegurar que cada hebra quede cubierta uniformemente con el sabroso sabor.

    Tip: Remueve la pasta a fuego lento durante un minuto para que absorba la salsa por completo.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
3 días
Almacena la salsa de carne sobrante en un recipiente hermético separada de la pasta cocida.
Congelador
Hasta 2 meses
Congela la salsa de carne en un recipiente sellado o bolsa para congelar. Descongela durante la noche antes de recalentar.
Recalentamiento
5–8 min
Recalienta la salsa en la estufa a fuego medio-bajo, añadiendo un chorrito de agua o leche si está muy espesa.

Quemar Calorías

Ciclismo pausado
~1 hora a un ritmo casual (~15 km/h).
Caminata rápida
~2 horas a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas y 30 minutos de tareas domésticas.

Preguntas Frecuentes

Sí, las aves funcionan bien como una alternativa más ligera, aunque es posible que desees añadir un poco de aceite o mantequilla extra durante el sofrito ya que las aves magras tienen menos grasa natural.
La leche entera ayuda a neutralizar la acidez de los tomates y aporta una textura cremosa sutil que redondea los sabores salados de la salsa.
Haz una incisión en forma de X en la parte inferior de cada tomate, escáldalos en agua hirviendo durante unos 30 segundos y pásalos inmediatamente a un baño de hielo para que las pieles se desprendan sin esfuerzo.
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