Espaguetis salteados
ternera y gambas

Por CookFrames
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Una delicia fusión donde la ternera tierna y las suculentas gambas se unen con pasta al dente, todo salteado en una sabrosa salsa de soja con aroma a cebollino.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este vibrante plato combina lo mejor de las técnicas de salteado con los clásicos fideos italianos. Al crear una base de aceite infusionado con cebollino, la salsa adquiere una complejidad profunda y sabrosa que cubre cada hebra de pasta a la perfección. Es una comida rápida, colorida y contundente que demuestra lo fácil que es armonizar sabores globales en un mismo wok.

Un plato de espaguetis salteados con ternera tierna, gambas jugosas y pimientos coloridos en una rica salsa de soja.
Un plato de espaguetis salteados con ternera tierna, gambas jugosas y pimientos coloridos en una rica salsa de soja.
Preparación20 mins
Cocción15 mins
Total35 mins
Porciones1 ración
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir los espaguetis
    Fideos de espagueti secos sumergiéndose en un wok grande con agua hirviendo.

    Coloca los espaguetis secos en un wok lleno de agua hirviendo. Cocina hasta que estén tiernos, luego retira y enjuaga inmediatamente con agua fría para detener la cocción y mejorar la textura.

    Tip: Enjuagar la pasta con agua fría asegura que se mantenga firme y evita que se pegue.
  2. 2Enfriar los fideos
    Espaguetis cocidos siendo trasladados de una olla a un recipiente con agua fría.

    Transfiere cuidadosamente los espaguetis cocidos del agua hirviendo a un recipiente de plástico lleno de agua fría. Deja que los fideos se enfríen completamente antes de reservarlos para el siguiente paso.

    Tip: Usa unas pinzas para transferir los fideos fácilmente sin romperlos.
  3. 3Preparar el aceite de cebollino
    Segmentos de cebollino verde friéndose en aceite caliente en un wok hasta dorarse.

    Calienta aceite en un wok y fríe trozos grandes de cebollino verde hasta que se doren. Una vez fragante y dorado, retira el cebollino del aceite y reserva el aceite infusionado para la salsa.

    Tip: Freír el cebollino hasta que esté dorado crea un aceite base sabroso que eleva todo el plato.
  4. 4Crear la base de la salsa
    Salsa de soja oscura siendo vertida con un cucharón en una sartén con aceite de cebollino.

    Baja el fuego. Vierte la salsa de soja oscura, junto con la salsa de soja clara, la salsa de ostras y una pizca de azúcar blanco en la sartén con el aceite de cebollino. Añade un chorrito de agua y deja cocer la mezcla suavemente para integrar los sabores.

    Tip: Mantén el fuego bajo al añadir las salsas para evitar que el azúcar se queme rápidamente.
  5. 5Cocer la salsa
    Un cucharón removiendo una mezcla de salsa oscura y hirviente en una sartén.

    Remueve la mezcla de salsa continuamente con un cucharón, asegurándote de que las salsas y el azúcar estén bien combinados. Sigue cociendo hasta que la salsa espese ligeramente y esté fragante.

    Tip: Esta salsa versátil es perfecta para cubrir los fideos uniformemente.
  6. 6Saltear la ternera
    Trozos de ternera cruda cortada en rodajas cocinándose en una sartén caliente.

    Calienta una pequeña cantidad de aceite en una sartén limpia. Añade la ternera y saltea hasta que esté dorada y empiece a soltar sus jugos naturales. Mantén la ternera en movimiento para asegurar una cocción uniforme.

    Tip: Saltea a fuego alto para sellar la ternera rápidamente, manteniéndola tierna.
  7. 7Sellar la ternera y las gambas
    Tiras de ternera y gambas crudas siendo salteadas juntas en un wok caliente.

    Añade un poco más de aceite al wok y saltea la ternera. Luego, añade las gambas y continúa salteando hasta que estén cocinadas.

    Tip: Asegúrate de que el wok esté bien caliente antes de añadir la ternera para lograr un buen sellado.
  8. 8Añadir verduras
    Pimientos coloridos y cebolla roja siendo añadidos al wok con la carne.

    Añade el cebollino frito junto con los pimientos coloridos y la cebolla roja al wok con la carne y las gambas. Saltea la mezcla hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.

    Tip: Mantén el fuego alto para que las verduras se mantengan crujientes y vibrantes.
  9. 9Sazonar con la salsa de cebollino
    Salsa de soja y cebollino vertiéndose en el wok.

    Vierte dos cucharadas de la salsa de cebollino preparada sobre la carne y las verduras salteadas. También puedes añadir pimienta negra en este punto si prefieres un toque extra de especias.

    Tip: La salsa de aceite de cebollino es la clave del sabor de este plato.
  10. 10Añadir la pasta
    Espaguetis cocidos siendo añadidos al wok con la carne y las verduras.

    Incorpora los espaguetis al wok sobre la carne y las verduras. Asegúrate de ajustar el fuego para permitir que los fideos se mezclen uniformemente.

    Tip: Usar pasta precocida y enjuagada evita que los fideos se peguen.
  11. 11Mezclar y combinar
    Fideos siendo salteados con carne y verduras para combinar.

    Empieza a remover y saltear los ingredientes constantemente. Esto ayuda a que los espaguetis absorban la rica salsa oscura profundamente.

    Tip: Sigue removiendo los fideos para asegurar que queden bien cubiertos y no se formen grumos.
  12. 12Salteado final
    Salteando la mezcla de fideos en el wok hasta que la salsa esté completamente absorbida.

    Continúa removiendo vigorosamente los fideos, verduras y carne en el wok con palillos hasta que la salsa se absorba y los sabores estén bien integrados. Si te gusta el picante, puedes añadir chile en polvo fino en este paso.

    Tip: El plato está listo cuando la salsa haya espesado y cubierto todo perfectamente.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guárdalo en un recipiente hermético. Los fideos pueden absorber la salsa a medida que reposan.
Recalentamiento
3–5 min
Recalienta en un wok o sartén con un chorrito de agua para soltar los fideos y restaurar la consistencia de la salsa.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
~2 horas y 10 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas y 35 minutos de limpieza activa.

Preguntas Frecuentes

Sí, esta base de salsa es muy versátil. Los fideos udon o incluso los fideos de trigo chinos tradicionales funcionan de maravilla si los prefieres sobre los espaguetis.
La clave es enjuagarlos bien con agua fría inmediatamente después de hervirlos para eliminar el exceso de almidón, y luego mezclarlos con un poco de aceite antes de añadirlos al salteado.
Absolutamente. Puedes añadir chile en polvo finamente molido durante la etapa final del salteado o añadir chiles frescos cortados junto con los pimientos para un picante más fresco.
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