Sopa de Cerdo Picado y Tofu
Verduras de Mostaza Encurtidas

Por CookFrames
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Una sopa refrescante y sabrosa con carne de cerdo picada, tofu sedoso y verduras de mostaza encurtidas, cocinadas a fuego lento con jengibre fragante, cebollino y cilantro.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Cuando el clima se vuelve más cálido y el apetito disminuye, esta sopa reconfortante ofrece un equilibrio de sabores ligero pero profundamente satisfactorio. El toque picante de las verduras de mostaza encurtidas corta la riqueza del cerdo picado y el tofu delicado, creando un plato armonioso y fácil de preparar que revitaliza el paladar.

Un plato de cerámica lleno de una sabrosa sopa de cerdo picado y tofu adornada con cebollino y cilantro.
Un plato de cerámica lleno de una sabrosa sopa de cerdo picado y tofu adornada con cebollino y cilantro.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones3–4 porciones
DificultadFácil
Calorías220 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sofreír el jengibre
    Jengibre en tiras friéndose en aceite caliente dentro de un wok oscuro.

    Caliente aceite en un wok y sofríe el jengibre en tiras hasta que esté aromático.

    Tip: Asegúrese de que el aceite esté caliente antes de añadir el jengibre.
  2. 2Añadir la carne de cerdo picada
    Carne de cerdo picada deslizándose desde un bol hacia el wok con jengibre.

    Vierta la carne de cerdo picada desde un bol hacia el wok que contiene el jengibre salteado.

    Tip: Añada el cerdo directamente sobre los aromáticos para potenciar el sabor.
  3. 3Saltear la carne de cerdo picada
    Carne de cerdo picada cocinándose y removiéndose en el wok.

    Saltee la carne de cerdo picada en la sartén hasta que se dore y esté fragrantemente cocida.

    Tip: Deshaga los grumos con palillos o una espátula para una cocción uniforme.
  4. 4Añadir las verduras de mostaza encurtidas
    Verduras de mostaza encurtidas siendo vertidas en el wok con el cerdo.

    Añada las verduras de mostaza encurtidas al wok con la carne de cerdo cocida para infundir la base con un sabor picante.

    Tip: Enjuague las verduras de antemano si prefiere un sabor menos salado.
  5. 5Verter el agua
    Agua siendo vertida en el wok sobre la carne y las verduras.

    Vierta una cantidad adecuada de agua limpia desde una jarra en el wok para crear la base de la sopa.

    Tip: Añada suficiente agua para cubrir todos los ingredientes y lograr un caldo equilibrado.
  6. 6Añadir los cubos de tofu
    Cubos de tofu deslizándose hacia el caldo de sopa hirviendo a fuego lento.

    Vierta los cubos de tofu desde un plato pequeño hacia el caldo hirviendo a fuego lento en el wok.

    Tip: Añada el tofu con suavidad para evitar romper los cubos.
  7. 7Sazonar la Sopa
    Salsa de soja oscura siendo vertida desde un cucharón blanco pequeño en un wok hirviendo lleno de sopa, tofu y carne picada.

    Vierta la salsa de soja ligera y el condimento adecuado en la sopa burbujeante del wok para realzar el perfil de sabor salado del caldo.

    Tip: Añada la salsa de soja gradualmente para poder ajustar la salinidad a su preferencia de sabor.
  8. 8Adornar con Hierbas Frescas
    Cebollinos verdes picados y cilantro siendo vaciados desde un bol hacia una olla de sopa burbujeante.

    Disponga cebollinos verdes y cilantro picados frescos directamente en la sopa burbujeante justo antes de terminar para impartir un aroma vibrante y un contraste fresco.

    Tip: Añada los cebollinos y el cilantro al final de la cocción para mantener su color brillante y sabor fresco.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
2 días
Guarde en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Calentamiento
5 min
Caliente suavemente en la estufa a fuego medio hasta que esté caliente. Evite hervir vigorosamente para mantener el tofu intacto.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~45 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~50 minutos de tareas domésticas activas.
Ciclismo pausado
~35 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, el tofu firme o medio mantiene muy bien su forma en los caldos y es menos probable que se rompa al remover.
Remoje las verduras de mostaza encurtidas en agua fría durante 10 a 15 minutos y escurra el exceso de líquido antes de picarlas y cocinarlas para reducir el sodio.
Puede saltear el cerdo y las verduras con anticipación, pero es mejor añadir el tofu fresco y las hierbas justo antes de la cocción final para mantener una textura óptima.
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