Auténtico Pollo Hervido Cantonés (Báiqiè Jī)

Por CookFrames
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Domina este clásico cantonés de carne tierna y piel cristalina, servido con dos salsas tradicionales llenas de sabor.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El pollo hervido (Báiqiè Jī) es la máxima expresión de la simplicidad culinaria en la cocina cantonesa, donde no se utilizan especias pesadas que enmascaren los ingredientes. Este plato depende por completo de un pollo de primera calidad, un control preciso de la temperatura durante el escalfado y un enfriamiento en hielo, acompañado de unas salsas aromáticas que realzan su sabor fresco y natural.

Un plato de pollo cantonés finamente troceado y adornado con cilantro, servido junto a dos pequeños cuencos de salsas para mojar sobre una mesa de madera.
Un plato de pollo cantonés finamente troceado y adornado con cilantro, servido junto a dos pequeños cuencos de salsas para mojar sobre una mesa de madera.
Preparación20 mins
Cocción25 mins
Total45 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías380 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Frotar el pollo con sal
    Un pollo entero crudo en un recipiente de borde rojo mientras se le espolvorea sal gruesa.

    Espolvorea sal por todo el pollo de corral y frótalo uniformemente por la superficie para eliminar las impurezas. Luego, enjuágalo bien con agua limpia.

    Tip: Frotar la piel con sal ayuda a limpiarla profundamente y elimina eficazmente las impurezas antes del escalfado.
  2. 2Preparar el agua para el escalfado
    Una olla de metal en el fuego con agua, sal, cebolletas, jengibre y vainas de gardenia.

    Llena una olla de metal con agua y añade una cucharada de sal, cebolletas, jengibre y unos cuantos frutos de gardenia machacados para realzar el color y eliminar el sabor a caza.

    Tip: Las vainas de gardenia machacadas le dan a la piel del pollo un tono dorado natural y muy apetecible.
  3. 3Escaldar el pollo
    Una mano sosteniendo un pollo entero por el cuello, sumergiéndolo en una olla con agua a fuego lento.

    Sostén el pollo por el cuello y sumérgelo en la olla de agua hirviendo, luego sácalo. Repite este proceso tres veces. Esto asegura que el pollo se caliente de manera uniforme tanto por dentro como por fuera.

    Tip: Asegúrate de sumergir y levantar el pollo tres veces para que el calor se distribuya perfectamente y la piel se adapte al cambio de temperatura.
  4. 4Enfriar en agua con hielo
    Un pollo entero cocido colocado en un recipiente de borde rojo mientras se vierte agua con hielo sobre él.

    Transfiere el pollo cocido a fuego lento directamente a un recipiente lleno de agua con hielo para enfriarlo rápidamente. Esto hará que la piel quede extra crujiente y firme.

Almacenamiento y Servicio

Nevera
2 days
Guarda los trozos de pollo en un recipiente hermético en la zona más fría del frigorífico.
Servicio
0 min
Se disfruta mejor frío o a temperatura ambiente con salsas recién preparadas. Evita usar el microondas para no arruinar la textura de la piel.

Quemar Calorías

Caminata a paso ligero
~75 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Natación
~45 minutos de natación estilo libre a intensidad moderada.
Yoga
~2 horas de estiramientos restaurativos y ejercicios de flexibilidad.

Preguntas Frecuentes

La carne dura casi siempre es consecuencia de usar un fuego muy alto o de hervir el pollo en exceso. Esta receta requiere una cocción suave a fuego lento y un método de remojo, en lugar de un hervor fuerte.
No, el baño de hielo es fundamental porque detiene el proceso de cocción al instante y produce un choque térmico en la piel, creando una capa firme y crujiente mientras mantiene la carne jugosa.
El jengibre de arena (shajiang) tiene un aroma terroso único que lo distingue del jengibre común. Si no puedes encontrarlo, puedes usar una mezcla de jengibre normal picado con un toque de pimienta blanca.
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