Muslo de Pollo Jugoso
Pimienta Negra

Por CookFrames
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Muslos de pollo jugosos y tiernos a la pimienta negra, preparados con condimentos sencillos y sin maicena ni bicarbonato, sellados hasta obtener un acabado dorado.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato casero demuestra que no se necesitan ablandadores complicados como la maicena o el bicarbonato de sodio para lograr una textura increíble. Al comenzar con muslos de pollo deshuesados, marinarlos en pimienta negra recién molida, pasta de ajo y salsa de soja ligera, y utilizar una técnica sencilla de sellado y cocción a fuego lento, obtienes una carne excepcionalmente suculenta con piel crujiente y un sabor audaz.

Un muslo de pollo jugoso a la pimienta negra recién cortado en una tabla de madera, brillante con salsa sabrosa.
Un muslo de pollo jugoso a la pimienta negra recién cortado en una tabla de madera, brillante con salsa sabrosa.
Preparación35 mins
Cocción15 mins
Total50 mins
Porciones2-4 porciones
DificultadFácil
Calorías380 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Recortar el exceso de grasa
    Un par de tijeras de cocina recortando la grasa de las patas de pollo crudas que descansan dentro de una bandeja de acero inoxidable.

    Coloca las patas de pollo crudas en una bandeja de metal. Utiliza tijeras de cocina para recortar con cuidado la grasa más gruesa a lo largo de los bordes de las patas de pollo.

    Tip: Recortar el exceso de grasa ayuda a evitar que el plato quede demasiado grasoso al cocinar.
  2. 2Deshuesar las patas de pollo
    Tijeras de cocina cortando los tendones y la estructura ósea de una pata de pollo para quitar la carne.

    Corta hacia abajo a lo largo de la pata de pollo con tijeras de cocina, corta el círculo de tendón en la parte superior y retira el cartílago juntos para tirar fácilmente de la carne hacia abajo. Corta el círculo inferior de tendón para separar completamente la carne del hueso.

    Tip: Usar tijeras de cocina es más seguro y fácil que usar un cuchillo para deshuesar aves.
  3. 3Sazonar y Marinar
    Muslos de pollo deshuesados sazonados con pimienta negra recién molida dentro de una bandeja de metal.

    Espolvorea una cantidad generosa de pimienta negra recién molida sobre los muslos de pollo deshuesados. Agrega salsa de soja ligera y pasta de ajo, mezcla bien y deja marinar durante 30 minutos.

    Tip: Asegúrate de frotar bien el condimento en todas las piezas para una máxima penetración del sabor.
  4. 4Sellar la Piel del Pollo
    Una sartén antiadherente con un ligero spray de aceite preparada para sellar los muslos de pollo.

    Rocía una pequeña cantidad de aceite en una sartén antiadherente. Coloca los muslos de pollo marinados con la piel hacia abajo y cocina a fuego lento durante 2 minutos hasta que estén dorados y fragantes.

    Tip: Cocinar con la piel hacia abajo primero funde la grasa natural del pollo para freír la carne en sus propios jugos.
  5. 5Añadir Agua y Cocinar a Fuego Lento
    Agua caliente siendo vertida en una sartén alrededor de los muslos de pollo sellados.

    Después de voltear los muslos de pollo sellados para cocinar durante otros 2 minutos, vierte agua caliente cubriendo superficialmente el fondo de la sartén.

    Tip: Usa agua caliente en lugar de agua fría para mantener la temperatura de la sartén y mantener la carne tierna.
  6. 6Cocer a fuego lento el pollo
    Una olla de acero inoxidable con una tapa de vidrio que cubre los muslos de pollo cocinándose a fuego lento en un caldo poco profundo.

    Vierte una cantidad poco profunda de agua caliente para cubrir el fondo de la sartén, cubre con una tapa y deja que los muslos de pollo se cocinen a fuego lento durante 8 a 10 minutos para que se cocinen por completo.

    Tip: Usa agua caliente en lugar de agua fría para mantener la temperatura de la sartén y conservar la carne de pollo tierna.

Almacenamiento y Calentamiento

Refrigerador
2 a 3 días
Guarde en un recipiente hermético una vez que se haya enfriado por completo.
Recalentamiento
5 min
Recaliente suavemente en una sartén a fuego lento con un chorrito de agua para conservar la jugosidad.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~75 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Ciclismo pausado
~60 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).
Limpieza del hogar
~90 minutos de tareas domésticas activas.

Preguntas Frecuentes

No, esta receta se basa en un correcto deshuesado, tiempo de marinado y una técnica suave de cocción al vapor para mantener la carne tierna y jugosa de forma natural.
Sí, pero deshuesarlos hace que sea mucho más fácil cocinarlos de manera uniforme y cortarlos limpiamente para servir.
Se recomienda mantener la piel ya que produce grasa natural durante el proceso de sellado, agregando humedad y un sabor rico al plato.
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