Setas Shiitake Rellenas de Carne
Sartén

Por CookFrames
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Transforma ingredientes sencillos en una obra maestra de sabor con estas setas shiitake rellenas. Carne sazonada y dorada sobre tiernos sombreros de seta, todo glaseado en una rica salsa de soja.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Las verduras y setas rellenas son un clásico muy querido en muchos hogares asiáticos, ya que ofrecen un equilibrio perfecto entre sabores terrosos y sabrosas proteínascite: 1. Este plato encarna la esencia de la cocina casera: crujiente por fuera, increíblemente jugoso por dentro y bañado en una salsa brillante y sabrosacite: 1. Es una receta accesible pero impresionante para cualquier persona que busque elevar sus comidas diarias con texturas ricas y reconfortantescite: 1.

Un wok lleno de setas shiitake rellenas de carne sazonada a la sartén, glaseadas en una salsa oscura y adornadas con cebolla verde.cite: 1
Un wok lleno de setas shiitake rellenas de carne sazonada a la sartén, glaseadas en una salsa oscura y adornadas con cebolla verde.cite: 1
Preparación25 mins
Cocción15 mins
Total40 mins
Porciones3–4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar el Relleno de Carne
    Cebolla verde recién picada colocada sobre carne picada en un bol de acero inoxidable.

    Coloca la carne picada en un bol para mezclar y añade la cebolla verde recién picada para crear la base aromática.

    Tip: La cebolla verde fresca aporta un aroma y color vibrantes al relleno de carne.
  2. 2Sazonar y Unir la Carne
    Vertiendo condimentos y maicena en un bol con carne picada y cebolla verde.

    Añade la pimienta en polvo, la sal, la salsa de ostras, la salsa de soja ligera y la maicena. Mezcla bien con los palillos hasta que la mezcla se vuelva pegajosa, y luego déjala marinar durante 20 minutos para desarrollar el sabor y unir las proteínas.

    Tip: Remueve constantemente hasta que la mezcla de carne esté pegajosa para obtener una mejor textura.
  3. 3Recortar los Sombreros de las Setas
    Manos usando tijeras de cocina para cortar el tallo de una seta shiitake fresca.

    Toma las setas shiitake limpias y usa unas tijeras de cocina para quitar cuidadosamente los tallos cerca de la base del sombrero.

    Tip: Cortar los tallos cerca del sombrero deja espacio para el relleno de carne.
  4. 4Rellenar las Setas
    Un sombrero de seta shiitake firmemente relleno con carne picada sazonada.

    Toma los sombreros de las setas preparados y rellénalos firmemente con la mezcla de carne sazonada, manteniendo la superficie nivelada con los bordes.

    Tip: Mantén la carne a nivel con los bordes del sombrero de la seta para una cocción uniforme.
  5. 5Freír a la Sartén con la Carne Hacia Abajo
    Una seta rellena colocándose con el lado de la carne hacia abajo en un wok caliente con aceite.

    Calienta aceite en un wok y coloca cuidadosamente las setas rellenas con el lado de la carne hacia abajo para desarrollar una costra dorada.

    Tip: Asegúrate de que el aceite esté lo suficientemente caliente antes de añadir las setas para conseguir una costra dorada.
  6. 6Dar la Vuelta y Dorar
    Setas shiitake friéndose en un wok con algunas piezas ya volteadas mostrando la carne dorada.

    Una vez que el lado de la carne se dore, dales la vuelta a las setas en la sartén con cuidado y fríe durante otros dos minutos.

    Tip: Fríe durante otros dos minutos por el otro lado antes de añadir el agua.
  7. 7Hervir a Fuego Lento con Agua
    Agua vertida en el wok alrededor de las setas y la carne fritas.

    Vierte agua en el wok alrededor de las setas fritas hasta que llegue al nivel de su base, tapa con una tapadera y cocina a fuego lento durante unos ocho minutos.

    Tip: Asegúrate de que el agua llegue al nivel de la base de las setas para cocinarlas al vapor de manera uniforme.
  8. 8Añadir la Salsa y Espesar
    Mezcla de salsa vertiéndose sobre las setas cocinadas en el wok.

    Vierte la mezcla de salsa preparada sobre las setas rellenas en el wok, deja que espese y se reduzca, y luego adorna con más cebolla verde.

    Tip: Cocina a fuego lento suavemente hasta que la salsa cubra las setas de manera uniforme.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
3–4 days
Guárdalas en un recipiente hermético. Las setas absorberán más de la sabrosa salsa mientras reposan.
Congelador
Up to 1 month
Congela las setas rellenas cocinadas en una sola capa antes de pasarlas a una bolsa o recipiente apto para el congelador.
Recalentamiento
3–5 min
Recaliéntalas suavemente en una sartén tapada a fuego medio-bajo con un chorrito de agua, o en el microondas hasta que estén bien calientes.

Quemar Calorías

Caminata Rápida
~70 minutos a paso constante (~5 km/h).
Ciclismo Relajado
~55 minutos a un ritmo tranquilo (~14 km/h).
Yoga
~1 hora y 45 minutos de movimiento consciente.

Preguntas Frecuentes

Presionar la carne firmemente en el sombrero recortado y freír el lado de la carne hacia abajo primero ayuda a sellar las proteínas, uniendo el relleno directamente a la seta.
Se recomiendan encarecidamente las setas frescas por su textura tierna y sus sombreros más anchos, que son mucho más fáciles de rellenar. Las setas secas se pueden usar si están completamente rehidratadas, pero suelen ser más pequeñas, más chiclosas y más difíciles de rellenar de manera uniforme.
Las setas shiitake liberan humedad de forma natural mientras se cocinan al vapor. Asegúrate de cocer a fuego lento la salsa sin tapar justo al final hasta que se reduzca, espese y se adhiera bien a las setas.
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