Sopa Estilo Ramen de Miso Saludable

Por CookFrames
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Disfruta de los reconfortantes sabores del ramen en casa con esta saludable y cremosa sopa de miso. Incluye sabrosa carne de cerdo, brotes de soja y caldo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta sopa estilo ramen de miso trae los satisfactorios y complejos sabores de tu ramen favorito a tu cocina en un formato más ligero y saludable. Al reemplazar los caldos tradicionales pesados por una base delicada de leche de soja y miso, esta receta ofrece una experiencia cremosa y rica en umami que se prepara en minutos. Es una comida perfecta para cualquier noche de semana que une el estilo clásico de la sopa de miso con un tazón de ramen abundante.

Un tazón de cremosa sopa estilo ramen de miso terminado con maíz mantecoso y cebolletas frescas.
Un tazón de cremosa sopa estilo ramen de miso terminado con maíz mantecoso y cebolletas frescas.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar las cebolletas
    Cebolletas picadas finamente sobre una tabla de cortar de madera, listas para la base de la sopa.

    Tome 1/3 de una cebolleta y píquela finamente usando un cuchillo afilado sobre una tabla de cortar. Estas cebolletas picadas se usarán para construir la base aromática de su sopa.

    Tip: Para un picado más fino, use un cuchillo de chef afilado y un movimiento de balanceo suave.
  2. 2Saltear los aromáticos y el cerdo
    Carne de cerdo molida salteándose con cebolletas y ajo en aceite de sésamo dentro de una olla.

    En una olla, caliente 1 cucharadita de aceite de sésamo y añada de 3 a 4 cm de ajo en tubo. Agregue 100g de carne de cerdo molida y la cebolleta picada anteriormente, luego saltee a fuego medio hasta que el cerdo esté completamente cocido y dorado.

    Tip: Asegúrese de dorar bien el cerdo para desarrollar un sabor rico y sabroso para el caldo.
  3. 3Añadir agua a la base
    Agua vertiéndose en una olla que contiene carne de cerdo molida dorada y aromáticos salteados.

    Una vez que el cerdo y los aromáticos estén bien dorados, vierta 200ml de agua en la olla. Esto formará la base líquida para su sopa de miso.

    Tip: Use agua caliente si desea acelerar el proceso de cocción a fuego lento.
  4. 4Sazonar y cocinar a fuego lento
    Brotes de soja, caldo y mentsuyu siendo agregados a la olla de sopa hirviendo a fuego lento.

    Agregue una bolsa de brotes de soja a la olla, seguido de 1 cucharada de caldo de pollo en polvo y 1.5 cucharadas de mentsuyu. Cubra la olla y deje cocinar a fuego lento-medio durante unos 3 minutos para que los sabores se integren.

    Tip: Cubrir la olla ayuda a cocinar los brotes de soja rápidamente mientras se mantienen ligeramente crujientes.
  5. 5Incorporar la mezcla de condimentos
    Pasta de miso, leche de soja y doubanjiang siendo batidos en la base de la sopa.

    Cree el acabado cremoso incorporando 200ml de leche de soja, 2 cucharadas de pasta de miso, 1 cucharadita de doubanjiang y un toque final de aceite de sésamo. Bata suavemente hasta que el miso esté completamente disuelto y la sopa esté cremosa y fragante.

    Tip: Añada la pasta de miso gradualmente para asegurar que se disuelva suavemente sin formar grumos.
  6. 6Decorar y servir
    Un tazón de sopa de miso terminada decorado con maíz, mantequilla y cebolletas picadas.

    Vierta la sopa caliente en un tazón. Cubra con maíz, un poco de mantequilla y cebolletas frescas picadas para terminar. Sirva inmediatamente mientras esté caliente.

    Tip: La mantequilla añade un acabado rico y brillante a la sopa de miso, mejorando la experiencia estilo ramen.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
2 days
Mantenga las sobras en un recipiente hermético. Recaliente suavemente en la estufa.
Recalentamiento
5 minutes
Caliente lentamente a fuego medio-bajo para mantener la textura cremosa de la base de leche de soja y miso.

Quemar Calorías

Yoga de caminata
~1 hora y 35 minutos de yoga de caminata consciente.
Caminata rápida
~70 minutos de caminata rápida (~5 km/h).
Limpieza de cocina
~2 horas limpiando la cocina.

Preguntas Frecuentes

Aunque puede usar leche láctea, la leche de soja es preferida para esta receta porque su perfil de sabor complementa al miso y al doubanjiang de manera más auténtica en un contexto de ramen japonés.
La cremosidad proviene de la adición de leche de soja combinada con la emulsificación de la pasta de miso y la grasa de la carne de cerdo molida.
Sí, puede preparar la base de la sopa hasta el punto de añadir la mezcla de condimentos. Para obtener el mejor sabor y textura, agregue la leche de soja y el miso justo antes de servir.
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