Sopa de Kimchi y Tofu
Ternera Rápida y Fácil

Por CookFrames
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Una sopa de kimchi y tofu rica, picante y reconfortante lista en menos de 15 minutos. Con tofu suave, ternera sabrosa y el toque ácido perfecto del kimchi.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este sustancioso guiso se inspira en el clásico Kimchi Jjigae coreano, centrándose en la combinación infalible del kimchi bien fermentado y el delicado tofu suave. Es un plato de cocción rápida y sencilla que utiliza pocos ingredientes para lograr un sabor profundo y umami en cuestión de minutos. La ternera en láminas aporta una textura carnosa al caldo, mientras que la pasta de chile coreana añade un picor que reconforta el alma.

Una olla burbujeante de sopa de kimchi y tofu con láminas de ternera y trozos de tofu suave.
Una olla burbujeante de sopa de kimchi y tofu con láminas de ternera y trozos de tofu suave.
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar el kimchi
    Palillos de madera sacando una porción de kimchi rojo y picante de un frasco transparente.

    Comienza tomando una porción generosa de kimchi directamente del frasco. El kimchi es la base fundamental de esta sopa, aportando su acidez característica, profundidad salada y el toque de especias.

    Tip: Si las hojas de kimchi son muy grandes, usa unas tijeras de cocina para cortarlas en trozos del tamaño de un bocado directamente en el frasco.
  2. 2Sofreír el kimchi
    Kimchi rojo sazonado cayendo en una cacerola antiadherente oscura usando palillos de madera.

    Coloca el kimchi en una cacerola y sofríelo a fuego medio hasta que desprenda un aroma intenso. Cocinarlo primero ayuda a liberar sus aceites naturales y matices ahumados, creando una base robusta para la sopa.

    Tip: Utiliza el kimchi más viejo y ácido que tengas; esto le dará a la sopa un perfil de sabor mucho más rico y auténtico.
  3. 3Añadir el tofu suave
    Un bloque de tofu suave blanco deslizándose desde su envase hacia una cacerola con kimchi salteado.

    Desliza el bloque entero de tofu suave directamente sobre el kimchi sofrito en la cacerola.

    Tip: El tofu suave es muy frágil, así que no es necesario cortarlo previamente; se romperá de forma natural en la olla.
  4. 4Trocear el tofu
    Una espátula de silicona rosa cortando un bloque de tofu suave sobre kimchi rojo en una cacerola.

    Con el borde de la espátula, presiona suavemente para romper el tofu en trozos grandes e irregulares. Mantener los trozos rústicos mejora la presentación y da una textura más satisfactoria a la sopa.

    Tip: Solo necesitas un par de presiones suaves; evita remover en exceso para que el tofu no se convierta en puré.
  5. 5Verter el agua hirviendo
    Agua caliente cayendo de una tetera de metal a una olla con caldo rojo, kimchi y tofu.

    Vierte el agua hirviendo directamente en la olla hasta que el kimchi y el tofu estén sumergidos. Usar agua caliente en lugar de fría permite que la sopa recupere el hervor al instante, manteniendo los sabores vibrantes.

    Tip: Ajusta la cantidad de agua según prefieras un caldo más concentrado o una sopa más ligera.
  6. 6Sazonar con pasta de chile
    Una cuchara de metal removiendo un caldo rojo burbujeante con trozos de tofu y kimchi.

    Cuando el caldo empiece a burbujear, añade una cucharada de pasta de chile coreana. Remueve suavemente para integrarla, terminando de romper el tofu en trozos más pequeños si es necesario.

    Tip: Regula la cantidad de pasta de chile según tu tolerancia al picante; media cucharada es un buen punto de partida.
  7. 7Incorporar la salsa de soja
    Una cuchara de metal sobre una olla de sopa de kimchi, añadiendo sazonador líquido.

    Añade una cucharada de salsa de soja clara al hervor para potenciar el umami y equilibrar la acidez del kimchi.

    Tip: Prueba siempre el caldo antes de añadir más sal, ya que el nivel de salinidad varía mucho entre marcas de kimchi.
  8. 8Cocinar la ternera
    Láminas finas de ternera cruda en un caldo rojo con tofu y kimchi en una cacerola.

    Coloca con cuidado las láminas de ternera en el caldo hirviendo. Deja que todo se cocine junto de 3 a 5 minutos hasta que la carne esté lista y los sabores se hayan fusionado perfectamente.

    Tip: Al ser láminas tan finas se cocinan muy rápido; añadirlas al final garantiza que la carne se mantenga tierna y jugosa.

Conservación y Recalentado

Refrigerador
Hasta 3 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. El sabor del kimchi se intensifica y mejora de un día para otro.
Recalentar
5 minutos
Recalienta suavemente en el fuego a temperatura media-baja. Evita un hervor agresivo para no deshacer el tofu.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~1 hora y 30 minutos a ritmo constante (~5 kmh).
Bádminton
~55 minutos de juego activo en pista.
Zumba
~1 hora de ejercicio cardiovascular con baile.

Preguntas Frecuentes

Sí, el tofu firme aguanta muy bien la cocción, pero el tofu suave se prefiere en esta receta por su textura sedosa que contrasta de maravilla con la carne y el kimchi crujiente.
El secreto está en el kimchi. Usar uno bien fermentado (ácido) aporta la complejidad necesaria. Sofreírlo al principio también es clave para potenciar sus aromas y aceites.
Es muy fácil: omite la ternera y sustituye la salsa de soja por una pizca de sal o salsa de soja para sopa. Añade setas como enoki o shiitake para mantener la textura carnosa y el umami.
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