Sopa Coreana Picante de Kimchi
Ternera y Tofu

Por CookFrames
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Entra en calor con esta reconfortante sopa coreana de kimchi con ternera y tofu. Tierna ternera marinada, tofu sedoso y setas enoki cocinadas a fuego lento en un caldo de gochujang muy sabroso y picante.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Un pilar de la comida reconfortante coreana, este abundante estofado (jjigae) equilibra la acidez del kimchi fermentado con el profundo sabor umami de la carne y el gochujang. La ternera marinada en finas rodajas se cocina directamente en el caldo hirviendo, lo que la mantiene tan tierna que se deshace en la boca mientras infunde un sabor espectacular a la sopa. Es un plato rápido y picante que combina a la perfección con un buen bol de arroz al vapor.

Una olla burbujeante de estofado de kimchi rojo y picante repleta de tofu suave, ternera tierna y setas enoki frescas.
Una olla burbujeante de estofado de kimchi rojo y picante repleta de tofu suave, ternera tierna y setas enoki frescas.
Preparación30 mins
Cocción15 mins
Total45 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cortar la carne
    Carne cruda en rodajas finas dispuesta cuidadosamente en un plato de cerámica ovalado.

    Empieza cortando la carne finamente en contra de la veta. Coloca las rebanadas frescas uniformemente en un plato, preparándolas para que absorban los sabores de la marinada.

    Tip: Cortar la carne finamente asegura una textura más tierna y delicada cuando se cocina rápidamente en el estofado caliente.
  2. 2Añadir la base del marinado
    Una cuchara medidora de metal vertiendo salsa de soja oscura y salsa de ostras sobre rodajas de carne cruda en un plato.

    Mide una cucharada de salsa de soja y una cucharada de salsa de ostras. Vierte las sabrosas salsas directamente sobre las rodajas de carne cruda para construir el perfil de sabor base.

    Tip: La salsa de ostras añade un rico fondo umami y un acabado brillante que cubre maravillosamente la carne.
  3. 3Mezclar con la maicena
    Rodajas de carne cruda completamente cubiertas con un glaseado oscuro de salsa de soja, salsa de ostras y maicena.

    Añade una cucharada de maicena a la carne y mézclalo todo bien. Asegúrate de que cada rebanada esté uniformemente cubierta con la mezcla de salsa de soja, salsa de ostras y maicena.

    Tip: La maicena actúa como un ablandador y crea una capa protectora que mantiene la carne jugosa y suave durante la cocción.
  4. 4Sellar con aceite y dejar reposar
    Una mano con un guante de plástico transparente presionando rodajas de carne cruda marinada contra un plato de cerámica.

    Rocía un poco de aceite de cocina sobre la carne marinada y usa tus manos para presionarla de forma plana en el plato. Deja que la carne repose y se marine durante 20 minutos.

    Tip: Añadir una fina capa de aceite sella la humedad y evita que las rodajas de carne se peguen entre sí cuando las añadas a la sartén más tarde.
  5. 5Preparar la salsa del estofado
    Azúcar blanco vertiéndose en gran cantidad en un tazón blanco pequeño que contiene salsa de soja oscura.

    En un tazón blanco pequeño aparte, comienza a preparar la salsa base para el estofado. Combina una cucharada de salsa de soja con una cucharada de azúcar para equilibrar las notas dulces y saladas.

    Tip: Un toque de azúcar es esencial para equilibrar la acidez del kimchi y el picor de los chiles.
  6. 6Añadir los elementos picantes
    Una cuchara medidora de metal sosteniendo una porción de pasta de chile coreana espesa y de color rojo oscuro sobre un tazón blanco.

    Añade una cucharada de chile en polvo y una cucharada de pasta de chile coreano (gochujang) al tazón que contiene la salsa de soja y el azúcar.

    Tip: La pasta de chile coreano proporciona un picor profundo y complejo y espesa un poco el estofado. Ajusta la cantidad según tu tolerancia al picante.
  7. 7Incorporar el agua
    Un pequeño tazón blanco que contiene pasta de chile coreano, chile en polvo y líquido oscuro.

    Vierte medio vaso de agua en la mezcla concentrada de especias. Esto ayudará a disolver las pastas espesas y a crear una base de condimento líquida y suave para el caldo.

    Tip: Si prefieres un sabor umami más intenso, puedes utilizar caldo de ternera o de anchoas en lugar de agua.
  8. 8Remover la salsa uniformemente
    Una salsa de chile rojo brillante siendo removida uniformemente con una cuchara de metal en un tazón blanco.

    Usando una cuchara, remueve los ingredientes hasta que la pasta de chile y el azúcar estén completamente disueltos. La mezcla debe convertirse en una salsa suave de color rojo brillante.

    Tip: Asegúrate de que no queden grumos de pasta de chile para que se integre perfectamente en el caldo.
  9. 9Sofreír las cebollas rojas
    Cebollas rojas en rodajas sofriéndose en una sartén ligeramente engrasada con una cuchara de madera.

    Calienta un poco de aceite de cocina en una sartén a fuego medio. Añade las cebollas rojas en rodajas y sofríelas hasta que se ablanden y desprendan su aroma.

    Tip: Sofreír las cebollas primero libera su dulzor natural, lo que ayuda a equilibrar el picante de la salsa de chile.
  10. 10Añadir el kimchi
    Kimchi picado añadiéndose desde un pequeño bol a una sartén con cebollas rojas sofritas.

    Una vez que las cebollas estén aromáticas, añade el kimchi picado directamente a la sartén. Saltea la mezcla para liberar los profundos sabores salados de la col fermentada.

    Tip: Utilizar kimchi ácido y bien fermentado es ideal, ya que proporciona un sabor más rico y robusto a la sopa.
  11. 11Verter la salsa preparada
    Salsa de chile rojo brillante vertiéndose desde un tazón blanco sobre una mezcla de cebollas sofritas y kimchi en una sartén.

    Vierte la salsa de chile rojo de manera uniforme sobre las cebollas sofritas y el kimchi. Remueve bien para que las verduras queden completamente cubiertas con la sabrosa pasta picante.

    Tip: Dejar que el kimchi y las cebollas se cocinen en la salsa durante un minuto intensifica el color y el sabor general del plato.
  12. 12Añadir agua para el caldo
    Agua clara vertiéndose desde una jarra medidora a una sartén con caldo rojo picante, cebollas y kimchi.

    Vierte agua en la sartén para crear la base de la sopa. Remueve suavemente para combinar el agua con las verduras picantes y la salsa, y luego lleva la mezcla a ebullición.

    Tip: Si tienes disponible, sustituye el agua por caldo de ternera o de anchoas para obtener un perfil de sabor aún más rico.
  13. 13Hervir la base de la sopa
    Primer plano de una sopa de kimchi rojo brillante hirviendo vigorosamente en una sartén.

    Lleva la mezcla de kimchi y salsa a una ebullición vigorosa. Deja que el caldo burbujee para que se mezclen los sabores y se cree una base rica y picante para el resto de los ingredientes.

    Tip: Permitir que la base de la sopa hierva por completo antes de añadir los ingredientes más delicados asegura que se cocinen rápidamente sin deshacerse.
  14. 14Añadir las setas enoki
    Un manojo de setas enoki blancas crudas añadiéndose a una sartén de estofado de kimchi rojo hirviendo.

    Coloca un manojo de setas enoki frescas directamente en el centro del estofado hirviendo. Se cocinan muy rápido y absorberán el caldo sabroso y picante.

    Tip: Corta la parte inferior más dura de las setas enoki y separa suavemente las hebras antes de añadirlas a la olla.
  15. 15Añadir el tofu suave
    Grandes dados de tofu blanco y suave reposando en un estofado coreano de kimchi caliente y burbujeante.

    Coloca con cuidado los dados de tofu suave en el estofado burbujeante junto a las setas. Deja que la sopa hierva a fuego lento durante unos dos minutos para que el tofu se caliente por completo.

    Tip: Utiliza una espátula ancha o manipula el tofu suave con delicadeza para evitar que se desmorone en el líquido caliente.
  16. 16Cocinar la carne marinada
    Unas pinzas de metal colocando finas rodajas de carne cruda en una olla caliente burbujeante llena de caldo rojo, tofu y setas.

    Usando unas pinzas, sumerge suavemente la ternera marinada en rodajas finas en el estofado caliente. Como la carne está cortada tan fina, se cocinará rápidamente.

    Tip: No cocines la carne en exceso. Solo necesita unos instantes en el caldo hirviendo para ablandarse, punto en el cual el plato estará listo para decorar y servir.

Conservación y Recalentado

Frigorífico
Hasta 3 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. De hecho, el sabor se intensifica y mejora de un día para otro.
Recalentar
5–8 min
Recalienta suavemente en el fuego a temperatura media hasta que hierva a fuego lento. Evita que hierva fuertemente para mantener el tofu y la carne tiernos.

Quemar Calorías

Correr
~50 minutos a un trote ligero (~9 kmh).
Zumba
~1 hora de baile de alta energía.
Caminata rápida
~1 hora y 30 minutos a paso constante (~5 kmh).

Preguntas Frecuentes

Los cortes finos de chuletón, falda o vacío funcionan perfectamente. Los cortes finos aseguran que la carne se cocine rápidamente en el caldo hirviendo mientras se mantiene delicada y tierna.
Aunque puedes usar tofu firme, el tofu suave o sedoso es el tradicional para este estilo de estofado. Proporciona un hermoso contraste que se deshace en la boca frente a la carne y el vibrante caldo.
La falta de profundidad suele provenir del uso de kimchi fresco o sin fermentar. El kimchi añejo y ácido es esencial para el toque característico de este estofado. Añadir un chorrito del jugo ácido del bote de kimchi también potenciará el sabor al instante.
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