Estofado Coreano de Kimchi, Ternera
Tofu (Kimchi-jjigae)

Por CookFrames
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Un clásico coreano reconfortante que combina ternera tierna, tofu suave y kimchi fermentado en un caldo picante, intenso y lleno de sabor.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este emblemático guiso coreano es un pilar de la cocina casera, apreciado por transformar ingredientes sencillos en una comida profundamente reconfortante. El corazón del plato es el kimchi bien fermentado, que aporta una acidez compleja para equilibrar la riqueza de la ternera y la suavidad del tofu. Es el ejemplo perfecto de cómo maximizar el sabor mediante la cocción lenta y la superposición de aromas.

Un vibrante y burbujeante estofado coreano de kimchi, ternera y tofu servido en una olla de piedra tradicional.
Un vibrante y burbujeante estofado coreano de kimchi, ternera y tofu servido en una olla de piedra tradicional.
Preparación15 mins
Cocción25 mins
Total40 mins
Porciones1 ración
DificultadFácil
Calorías480 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sofreír la cebolla
    Cebollas sofriéndose en una olla de piedra caliente con aceite.

    Añade una cantidad adecuada de aceite de cocina a la olla de piedra. Una vez caliente, incorpora la cebolla laminada y saltéala con una cuchara de madera hasta que desprenda aroma.

    Tip: Asegúrate de que la olla esté bien caliente antes de añadir el aceite para que la cebolla empiece a chisporrotear inmediatamente.
  2. 2Añadir el kimchi
    Kimchi siendo añadido a la cebolla sofrita en la olla de piedra.

    Cuando la cebolla esté aromática, añade los trozos de kimchi a la olla. Continúa sofriendo junto con la cebolla hasta que el kimchi se ablande.

    Tip: Sofreír el kimchi libera sus jugos y profundiza el perfil de sabor de la base del guiso.
  3. 3Condimentar con aromáticos y pasta
    Ajo picado y pasta de chile coreano mezclándose en la base de kimchi y cebolla.

    Añade el ajo picado y una cucharada de pasta de chile coreano a la olla. Mezcla bien con el kimchi y la cebolla sofritos para integrar los sabores.

    Tip: La pasta de chile coreano (gochujang) aporta tanto picante como un ligero toque dulce al guiso.
  4. 4Añadir los condimentos
    Polvo de chile, azúcar y salsa de soja siendo integrados en la base.

    Añade el polvo de chile a la olla para realzar el color. Sigue con el azúcar y la salsa de soja clara para ajustar el punto de sazón, y remueve todo para combinar.

    Tip: El polvo de chile proporciona un color rojo vibrante, mientras que el azúcar equilibra la acidez del kimchi.
  5. 5Añadir agua
    Agua hirviendo siendo vertida en la olla para formar el caldo del guiso.

    Vierte una cantidad adecuada de agua hirviendo en la olla. Mézclala bien con la base sofrita para crear el caldo del guiso.

    Tip: Utilizar agua hirviendo ayuda a mantener la temperatura de cocción de la olla de piedra.
  6. 6Añadir el tofu blando
    Trozos grandes de tofu blando siendo colocados cuidadosamente en el caldo hirviendo.

    Añade con cuidado trozos grandes de tofu blando en el caldo hirviendo usando una cuchara. Sé delicado para mantener las piezas de tofu intactas.

    Tip: Añadir el tofu en trozos grandes evita que se deshaga demasiado durante la cocción.
  7. 7Añadir las setas y la ternera
    Setas enoki y láminas de ternera cruda siendo añadidas al guiso hirviendo.

    Una vez que el caldo de kimchi esté hirviendo, añade suavemente las setas enoki y las láminas de ternera a la olla. Deja que los ingredientes se cocinen a fuego lento en el sabroso caldo picante hasta que la carne esté hecha y las setas tiernas.

    Tip: No cocines demasiado la ternera para que no quede dura; retírala cuando ya no esté rosada.
  8. 8Añadir el huevo
    Un huevo crudo siendo cascado en el centro del guiso hirviendo.

    Casca con cuidado un huevo fresco en el centro del guiso burbujeante. Tapa la olla y cocina a fuego medio hasta que el huevo alcance el punto de cocción deseado.

    Tip: Mantén el huevo en el centro para asegurar una presentación atractiva al servir.
  9. 9Decorar y servir
    Decorando el guiso terminado con cebollino picado y rodajas de pimientos coloridos.

    Justo antes de retirar la olla del fuego, espolvorea el cebollino fresco picado y las rodajas de pimiento verde y rojo por encima del guiso. El calor del plato suavizará ligeramente los aromáticos, liberando todo su sabor.

    Tip: Las guarniciones frescas añaden un color vibrante y un acabado crujiente y picante al rico estofado.

Almacenamiento y recalentado

Refrigerador
3 días
Guarda en un recipiente hermético. Los sabores suelen profundizarse y mejorar al día siguiente.
Recalentado
5–8 min
Recalienta en el fogón a fuego medio hasta que hierva. Añade un chorrito de agua si el caldo se ha reducido demasiado.

Quemar Calorías

Correr
~50 minutos a trote suave (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
~1 hora y 35 minutos a ritmo constante (~5 km/h).
Limpieza de cocina
~2 horas y 50 minutos de limpieza general.

Preguntas Frecuentes

Sí, el tofu firme mantendrá mejor su forma, pero el tofu blando o sedoso es el tradicional para este guiso porque absorbe el caldo picante con mayor eficacia.
Puedes reducir la cantidad de polvo de chile (gochugaru) o prescindir de los pimientos frescos. La pasta de chile (gochujang) es fundamental para el sabor, así que intenta mantener esa cantidad constante.
El huevo aporta una riqueza aterciopelada al caldo y ofrece un contraste cremoso frente al kimchi picante cuando se rompe dentro del guiso.
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