Bol de Arroz
Carne Picada y Huevos Escalfados

Por CookFrames
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Un plato de arroz reconfortante con sabrosa carne picada, cebolla roja aromática y un huevo escalfado con yema líquida, listo en menos de 15 minutos.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este bol de arroz rápido y reconfortante combina carne picada rica y tiernos huevos escalfados en una salsa sabrosa. Diseñado para las ajetreadas noches de semana, ofrece un sabor umami profundo con el mínimo esfuerzo, impregnando cada grano de arroz blanco.

Un bol de arroz blanco cubierto con sabrosa carne picada y un huevo escalfado con yema líquida
Un bol de arroz blanco cubierto con sabrosa carne picada y un huevo escalfado con yema líquida
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Calentar aceite en el wok
    Aceite de cocina acumulado en el centro de un wok negro sobre una estufa.

    Coloca tu wok en la estufa y enciende el fuego. Vierte una cantidad normal de aceite de cocina para cubrir el fondo antes de añadir los ingredientes.

    Tip: Asegúrate de calentar bien el wok antes de añadir el aceite para ayudar a prevenir que se pegue.
  2. 2Añadir y saltear la carne picada
    Carne picada cruda siendo raspada desde un plato blanco hacia un wok con una espátula.

    Añade la carne picada cruda en el wok caliente que contiene el aceite. Usa una espátula para desmoronar y saltear la carne continuamente.

    Tip: La carne picada liberará humedad mientras se cocina, así que sigue salteando hasta que el líquido se evapore por completo y escuches un chisporroteo.
  3. 3Incorporar cebollas rojas en daditos
    Carne picada dorándose y chisporroteando en un wok a medida que se evapora la humedad.

    Continúa cocinando la carne picada hasta que la humedad se evapore. Añade la cebolla roja en daditos a la sartén junto con un círculo de vino para cocinar rociado a lo largo del borde, luego saltea hasta que esté translúcida.

    Tip: Rociar vino para cocinar a lo largo del borde caliente del wok ayuda a evaporar instantáneamente el alcohol y realzar el aroma.
  4. 4Verter la mezcla de salsa secreta
    Mezcla de salsa siendo vertida sobre la carne picada y las cebollas rojas dentro de un wok.

    Vierte tu mezcla de salsa preparada sobre la carne picada y las cebollas salteadas. Revuelve de manera uniforme, luego añade el condimento de carne en polvo y medio bol de agua.

    Tip: La mezcla de salsa incluye pasta de frijol, Pixian doubanjiang, salsa de soja ligera y oscura, salsa de ostras, azúcar, y sal marina con pimienta negra.
  5. 5Cascar los huevos en la mezcla de carne
    Cuatro huevos crudos cascados de manera uniforme en una mezcla hirviendo de carne picada y cebolla en un wok.

    Casca cuatro huevos pasteurizados uno por uno directamente en la mezcla de carne picada a fuego lento. Cubre con la tapa y baja el fuego.

    Tip: Ajusta el tiempo de cocción dependiendo de qué tan líquidas prefieras las yemas de los huevos.
  6. 6Espesar con almidón de agua y finalizar
    Huevos escalfados y carne picada cociéndose a fuego lento en un wok con aromáticos frescos cerca.

    Rocía un círculo de almidón con agua a lo largo del borde interior del wok para espesar la salsa. Cocina a fuego lento durante unos 10 segundos antes de retirar del fuego.

    Tip: Este paso final crea una salsa rica y brillante que recubre por completo cada grano de arroz al servir.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda la mezcla de carne picada en un recipiente hermético separada del arroz cocido.
Recalentamiento
3-5 min
Calienta la mezcla de carne suavemente en la estufa con un chorrito de agua antes de servir sobre arroz caliente recién preparado.

Quemar Calorías

Correr
~55 minutos a un trote suave (~9 km/h).
Caminata rápida
~1 hora 50 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Ciclismo relajado
~1 hora 30 minutos a un ritmo casual (~15 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes usar huevos normales, pero como se escalfan directamente en la mezcla de carne a fuego lento con la sartén tapada, ajusta el tiempo de cocción si prefieres claras más firmes o yemas completamente cocidas.
Si no encuentras Pixian doubanjiang, puedes sustituirlo por pasta de chile y frijol normal o pasta de frijol dulce, aunque la profundidad picante y fermentada variará ligeramente.
Evaporar la humedad natural por completo elimina cualquier sabor a caza y permite que la carne se dore adecuadamente, creando una base más rica para la salsa sabrosa.
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