Espaguetis salteados
ternera y queso fundido

Por CookFrames
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Una deliciosa fusión de pasta al dente con finas láminas de ternera en salsa de soja y ostras, todo cubierto por una irresistible capa de mozzarella derretida.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este plato creativo combina la técnica del salteado asiático con el alma reconfortante de la cocina italiana. Las láminas de ternera y los espaguetis se envuelven en una salsa cargada de umami, coronándose con mozzarella que se funde con el calor residual. Es la cena rápida perfecta para quienes buscan un toque original y una textura sumamente cremosa.

Una sartén caliente con espaguetis salteados y ternera, cubiertos por una capa de queso mozzarella fundido y hierbas.
Una sartén caliente con espaguetis salteados y ternera, cubiertos por una capa de queso mozzarella fundido y hierbas.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones3 raciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar los ingredientes
    Una persona sosteniendo un paquete de espaguetis secos y una bandeja de carne de ternera cruda en láminas finas.

    Prepara los ingredientes principales: los espaguetis secos y la ternera en láminas finas. Tener todo listo antes de encender el fuego garantiza que el salteado sea fluido y rápido.

    Tip: Usar láminas muy finas de ternera es ideal porque se cocinan en segundos y quedan increíblemente tiernas al saltearlas.
  2. 2Añadir aceite al agua hirviendo
    Vertiendo aceite de cocina desde una botella en una olla de acero inoxidable con agua caliente.

    Lleva una olla con agua a ebullición. Añade un poco de aceite y una pizca de sal antes de introducir la pasta. Este paso ayuda a que los hilos de espagueti no se peguen durante la cocción.

    Tip: Sal several el agua también ayuda a sazonar la pasta desde el interior.
  3. 3Hervir los espaguetis
    Una mano colocando un manojo de espaguetis secos en una cacerola con agua hirviendo vigorosamente.

    Introduce los espaguetis con cuidado en el agua hirviendo. Cocínalos durante unos 8 minutos hasta que alcancen una textura al dente.

    Tip: Añadir un chorrito de aceite al agua hirviendo evita que los fideos se amontonen.
  4. 4Refrescar la pasta
    Levantando espaguetis cocidos de un bol blanco lleno de agua fría.

    Una vez cocidos, retira los espaguetis del agua hirviendo y pásalos inmediatamente a un bol con agua fría. Escúrrelos rápido para detener la cocción y mantenerlos firmes.

    Tip: Enjuagar con agua fría elimina el exceso de almidón, evitando que la pasta se pegue antes del salteado.
  5. 5Preparar la salsa
    Una cuchara de metal mezclando una salsa oscura en un pequeño bol amarillo con forma de oso.

    En un bol pequeño, mezcla el vino de cocina, las salsas de soja (clara y oscura), la salsa de ostras y el azúcar. Añade un toque de pimienta negra y remueve hasta que todo esté integrado.

    Tip: Mezclar la salsa con antelación asegura que los sabores se distribuyan uniformemente al verterlos en la sartén.
  6. 6Sofreír los aromáticos
    Cebolleta verde picada y ajo blanco picado chisporroteando en un poco de aceite caliente dentro de una sartén negra.

    Calienta una sartén a fuego medio con un poco de aceite. Saltea el ajo picado y la cebolleta suavemente hasta que desprendan su aroma y se doren ligeramente.

    Tip: Mantén el fuego moderado y remueve constantemente para que el ajo no se queme ni amargue.
  7. 7Añadir la ternera
    Colocando láminas de ternera cruda en una sartén caliente con cebolleta y ajo salteados.

    Con la base aromática lista, añade la ternera. Distribuye la carne por toda la superficie para que se selle rápidamente en lugar de soltar agua y cocerse.

    Tip: No cocines la carne en exceso en este punto; terminará de hacerse al añadir la pasta y la salsa.
  8. 8Saltear la carne
    Usando palillos para saltear finas láminas de ternera cruda en una sartén con cebolleta y ajo.

    Saltea la carne rápidamente a fuego medio-alto, separando las láminas con palillos o una espátula, hasta que cambie de color.

    Tip: La carne debe conservar un ligero tono rosado, ya que el calor final con la salsa terminará de cocinarla sin endurecerla.
  9. 9Combinar pasta y ternera
    Vertiendo espaguetis cocidos desde un bol a una sartén que contiene ternera cocinada y aromáticos.

    Añade los espaguetis escurridos directamente a la sartén con la ternera. Remueve brevemente para mezclar los ingredientes antes de añadir los condimentos líquidos.

    Tip: Si los fideos se han pegado un poco al enfriarse, un chorrito de agua de cocción ayudará a soltarlos al mezclarlos.
  10. 10Incorporar la salsa
    Vertiendo una salsa oscura sobre los espaguetis cocidos y las láminas de ternera en una sartén caliente.

    Vierte la mezcla de salsa que preparaste sobre los espaguetis y la ternera, asegurándote de que el líquido llegue a todos los rincones de la sartén.

    Tip: Asegúrate de remover bien la salsa antes de verterla para que los ingredientes no se queden en el fondo del bol.
  11. 11Integrar todos los sabores
    Mezclando espaguetis, ternera y salsa oscura en una sartén con una espátula de madera.

    Usa la espátula para saltear enérgicamente los espaguetis con la carne y la salsa. Continúa hasta que cada hilo de pasta esté bien impregnado del color y sabor de la salsa.

    Tip: Saltea a fuego vivo para que la salsa reduzca ligeramente y se adhiera perfectamente a los fideos.
  12. 12Cubrir con queso
    Queso mozzarella rallado fundiéndose sobre una sartén de espaguetis calientes salteados con ternera.

    Esparce una capa generosa de mozzarella rallada sobre la mezcla caliente de ternera y espaguetis, cubriendo toda la superficie de la pasta.

    Tip: Es mejor usar mozzarella en bloque recién rallada que la de bolsa, ya que funde mejor al no llevar almidones antiapelmazantes.
  13. 13Tapar para fundir
    Queso mozzarella rallado esparcido sobre espaguetis salteados y ternera en una sartén.

    Apaga el fuego y coloca inmediatamente una tapa sobre la sartén. Deja que el calor residual funda el queso por completo durante uno o dos minutos.

    Tip: Al apagar el fuego evitas que la parte inferior de los espaguetis se tueste demasiado mientras el queso de arriba se derrite.
  14. 14Decorar y servir
    Queso mozzarella fundido sobre espaguetis salteados y ternera, decorado con perejil seco.

    Destapa la sartén cuando el queso esté totalmente fundido. Espolvorea un poco de perejil seco para dar color y un aroma suave. Sirve el plato de inmediato.

    Tip: Disfruta el plato al momento, mientras el queso está caliente y elástico.

Conservación y Recalentado

Refrigeración
Hasta 3 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético una vez que se hayan enfriado por completo.
Recalentado
2–3 min
Usa el microondas en intervalos de 30 segundos hasta que el queso vuelva a fundirse. Añadir una gota de agua ayuda a que la pasta no se seque.

Quemar Calorías

Correr
~1 hora a ritmo constante (~10 kmh).
Caminar rápido
~2 horas 10 minutos de caminata enérgica (~5 kmh).
Gimnasio
~1 hora 30 minutos de entrenamiento de resistencia estándar.

Preguntas Frecuentes

Sí, los linguine o fettuccine funcionan de maravilla en este salteado, ya que su forma plana retiene muy bien la salsa.
Esto corta la cocción y elimina el almidón superficial, evitando que los espaguetis se conviertan en una masa pegajosa al saltearlos en la sartén.
La soja oscura se usa sobre todo por el color y un toque dulce. Puedes sustituirla por soja normal y una pizca de azúcar moreno, aunque el plato quedará más pálido.
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