Setas al Estilo Coreano Salteadas
Panceta

Por CookFrames
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Estas sabrosas setas al estilo coreano se saltean con jugosa panceta de cerdo, cebolla roja y un audaz sazonador para barbacoa. Un plato rápido y perfecto para acompañar con una cerveza fría.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Inspirado en la cultura de la barbacoa coreana, este plato combina el profundo sabor umami de las setas sazonadas con la textura crujiente de la panceta de cerdo dorada. Es un salteado sencillo pero lleno de sabor que captura la esencia de la comida callejera nocturna, ideal para disfrutarlo directamente de la sartén junto con tu bebida fría favorita.

Un plato de sabrosas setas y cebollas al estilo coreano, aderezadas con especias para barbacoa y espolvoreadas con semillas de sésamo.
Un plato de sabrosas setas y cebollas al estilo coreano, aderezadas con especias para barbacoa y espolvoreadas con semillas de sésamo.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías350 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Limpiar las setas
    Setas ostra frescas en un bol de cristal transparente, húmedas tras ser lavadas con una mezcla de agua y maicena.

    Coloca las setas ostra frescas en un bol de cristal transparente. Vierte agua sobre ellas y añade la maicena, lavándolas a fondo para eliminar suavemente cualquier resto de tierra o impurezas de sus delicadas grietas.

    Tip: Usar una mezcla de maicena y agua actúa como un abrasivo suave que ayuda a retirar la suciedad sin dañar las setas.
  2. 2Blanquear las setas
    Setas frescas hirviendo en una olla con agua.

    Lleva a ebullición una olla con agua, añade las setas limpias y blanquéalas brevemente durante 30 a 60 segundos. Sácalas inmediatamente, escúrrelas bien y resérvalas para el salteado.

    Tip: El blanqueado ayuda a limpiar las setas y asegura que se cocinen de manera uniforme cuando se añadan a la sartén caliente.
  3. 3Saltear la panceta de cerdo
    Pequeños trozos de panceta de cerdo salteándose con una espátula amarilla en una sartén oscura y caliente.

    Calienta un wok o una sartén grande a fuego medio-alto. Añade los trozos pequeños de panceta y saltéalos continuamente hasta que la grasa se derrita y los bordes se vuelvan dorados y ligeramente crujientes.

    Tip: Dejar que la grasa de la panceta se derrita lentamente proporcionará una base rica y sabrosa para el resto de los ingredientes.
  4. 4Añadir las verduras
    Setas ostra blanqueadas y cebollas rojas en rodajas mezcladas con trozos de panceta dorada en el wok.

    Una vez que la panceta esté dorada y haya soltado su grasa, incorpora las setas blanqueadas y la cebolla roja en rodajas a la sartén caliente. Saltea enérgicamente para mezclar y dorar los bordes.

    Tip: Mantén el fuego fuerte al echar las verduras para que se doren y absorban los sabores en lugar de cocerse al vapor.
  5. 5Sazonar el salteado
    Un paquete azul vertiendo sazonador para barbacoa coreana sobre las setas y cebollas en el wok caliente.

    Espolvorea una cantidad generosa de tu sazonador favorito para barbacoa coreana directamente sobre las setas, las cebollas y la panceta en la sartén.

    Tip: Si tu sazonador para barbacoa coreana no contiene sal, pruébalo y añade una pequeña pizca para equilibrar los sabores.
  6. 6Mezclar con el sazonador
    Setas y cebollas salteadas en una sartén con sazonador de barbacoa coreana.

    Saltea todos los ingredientes juntos a fuego fuerte hasta que el sazonador cubra todo de manera uniforme y las setas estén fragantes y ligeramente caramelizadas.

    Tip: Asegúrate de que el fuego sea lo suficientemente alto para lograr un buen dorado en las setas y potenciar su sabor.

Almacenamiento y Recalentado

Frigorífico
2 days
Guárdalo en un recipiente hermético para evitar que las setas se resequen.
Recalentado
3 min
Recaliéntalo en una sartén caliente a fuego medio-alto para devolverle la textura crujiente a la panceta.

Quemar Calorías

Caminata Rápida
~70 minutos de caminata activa a paso moderado (~5 km/h).
Limpieza del Hogar
~85 minutos de limpieza de intensidad moderada.
Ir de Compras
~2 horas de caminata casual mientras vas de compras.

Preguntas Frecuentes

Sí, las setas shiitake o los champiñones portobello también funcionan muy bien. Ajusta ligeramente el tiempo de blanqueado, ya que las setas más gruesas pueden necesitar un minuto extra.
El blanqueado elimina cualquier sabor crudo o a tierra y garantiza que las setas se cocinen de forma uniforme sin liberar demasiada humedad en la sartén, lo que ayuda a que se doren correctamente.
Es la forma más eficaz de eliminar la tierra de las láminas de las setas ostra sin que queden empapadas, ya que las setas actúan como esponjas si se sumergen en agua sola.
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