El clásico Budae Jjigae (Estofado del ejército coreano)

Por CookFrames
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Un reconfortante clásico de la cocina coreana. Este estofado equilibra spam, salchichas y kimchi en un caldo picante y sabroso, coronado con queso fundido.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El budae jjigae, o estofado del ejército, es una pieza fascinante de la historia culinaria coreana moderna. Surgido tras la Guerra de Corea, combina ingredientes tradicionales como el kimchi y el gochujang con alimentos procesados como el spam y las salchichas, creando un plato emblemático de la cultura gastronómica de Corea.

Un cuenco humeante y reconfortante de estofado coreano, lleno de caldo picante, carnes sabrosas y queso fundido.
Un cuenco humeante y reconfortante de estofado coreano, lleno de caldo picante, carnes sabrosas y queso fundido.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar los ingredientes base
    Una sartén metálica ancha con spam, salchichas y tofu cortado, listo para cocinar.

    Comienza colocando los ingredientes principales, como el spam, las salchichas y el tofu, ordenadamente en una sartén ancha. Esto crea una base organizada y visualmente atractiva.

    Tip: Corta los ingredientes en trozos uniformes de un bocado para que se cocinen equitativamente.
  2. 2Añadir el kimchi y los champiñones
    Una sartén con spam, salchichas y tofu, coronada con kimchi y champiñones enoki frescos.

    Añade una porción generosa de kimchi y los champiñones enoki frescos. Distribúyelos junto al resto de los ingredientes para asegurar un equilibrio de sabores en el guiso.

    Tip: El kimchi maduro aporta un sabor profundo y pungente que equilibra la riqueza de las carnes.
  3. 3Añadir la salsa y el caldo
    Una sartén con diversos ingredientes y una cucharada de pasta de chile en el centro, siendo rellenada con caldo.

    Coloca una cucharada generosa de pasta de chile en el centro. Vierte con cuidado el caldo preparado alrededor de los ingredientes hasta que el recipiente esté listo para hervir.

    Tip: Vierte el caldo suavemente para no mover los ingredientes ya colocados en la sartén.
  4. 4Añadir los fideos y el queso
    Una olla de estofado coreano con fideos cocinándose y una loncha de queso derritiéndose encima.

    Una vez que el estofado esté hirviendo, añade los fideos instantáneos. Coloca la loncha de queso procesado sobre ellos y deja que se funda en el caldo hirviendo para obtener un acabado cremoso.

    Tip: Mantén el queso en la parte superior unos instantes para que se derrita lentamente, creando una textura rica.

Almacenamiento y recalentado

Refrigerador
2 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. Ten en cuenta que los fideos se ablandarán considerablemente.
Recalentado
5–8 min
Recalienta en la estufa a fuego medio. Es posible que necesites añadir un poco de agua o caldo para aligerar la salsa.

Quemar Calorías

Correr
~70 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile de alta energía.
Limpieza del hogar
~2 horas y 35 minutos de tareas domésticas activas.

Preguntas Frecuentes

Sí, el caldo de pollo o de res funciona perfectamente, aunque las recetas tradicionales suelen utilizar un caldo de anchoas secas y alga kombu para un sabor umami distintivo.
Las salchichas tipo frankfurt o cóctel son la elección tradicional, pero puedes usar cualquier salchicha suave que te guste.
Se recomienda mucho por la textura cremosa y el punto salado que aporta al caldo, algo icónico en este plato.
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