Pasta a la Boloñesa Auténtica (Ragù alla Bolognese)

Por CookFrames
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Un rico y auténtico plato de pasta a la boloñesa con carne de res y cerdo cocinada a fuego lento, verduras aromáticas, vino tinto y tomates sabrosos.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

La auténtica boloñesa italiana es una obra maestra de la cocina a fuego lento, que combina tradicionalmente un sofrito de zanahorias, apio y cebollas picadas finamente con carnes picadas, tomates ricos y un toque de vino tinto. Cocinada lentamente para desarrollar una profundidad increíble, esta salsa de carne clásica envuelve cada hebra de pasta para brindar una comida profundamente reconfortante.

Un plato de espaguetis a la boloñesa con una ramita de hierba fresca y queso rallado, servido junto a un refresco verde
Un plato de espaguetis a la boloñesa con una ramita de hierba fresca y queso rallado, servido junto a un refresco verde
Preparación25 mins
Cocción1 hr 45 mins
Total2 hr 10 mins
Porciones4 porciones
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Pelar el apio
    Vista de cerca de manos sosteniendo un pelador de verduras para quitar la capa exterior de un tallo de apio en una tabla de cortar de madera.

    Usa un pelador de verduras para quitar con cuidado la piel exterior dura y las fibras de un tallo de apio fresco, preparándolo para picarlo finamente.

    Tip: Quitar la capa exterior fibrosa hace que el apio sea mucho más tierno y evita trozos fibrosos en la salsa.
  2. 2Picar las verduras
    Apio, zanahorias y cebollas picadas finamente en trozos pequeños sobre una tabla de cortar de madera.

    Prepara la base aromática para la boloñesa pelando y picando finamente el apio, las zanahorias y las cebollas en trozos pequeños y uniformes sobre una tabla de cortar de madera.

    Tip: Mantén los trozos de verdura lo más uniformes posible para que se ablanden y se cocinen de manera uniforme en la olla.
  3. 3Cortar los tomates
    Tomates rojos frescos cortados en trozos pequeños con un cuchillo sobre una tabla de madera.

    Toma los tomates frescos y usa un cuchillo para cortarlos en trozos manejables sobre la tabla de cortar, preparándolos para agregarlos más tarde a la salsa.

    Tip: Cortar los tomates en trozos ayuda a que se deshagan más rápido mientras se cocinan a fuego lento.
  4. 4Dorar las carnes
    Carne de res y cerdo picada añadida a una olla roja calentada con aceite y revuelta a fuego alto.

    Calienta aceite en una olla grande, luego agrega la carne de res y de cerdo picada. Revuelve continuamente a fuego alto para dorar bien la carne y evaporar el exceso de líquido antes de retirarla de la sartén.

    Tip: Asegúrate de que el fuego esté alto para lograr un buen sellado en la carne en lugar de cocinarla al vapor.
  5. 5Sofreír los aromáticos
    Cebollas, zanahorias y apio picados vertidos desde un plato blanco a la olla caliente para sofreír.

    Usando la misma olla con los jugos restantes de la sartén, añade un poco más de aceite e incorpora la mezcla de cebolla, apio y zanahoria picada para sofreír hasta que estén aromáticos y tiernos.

    Tip: Sofreír las verduras en las grasas residuales de la carne construye una base profunda y sabrosa para la salsa.
  6. 6Combinar tomates, ajo y mantequilla
    Tomates picados, ajo machacado y un trozo de mantequilla mezclados con las verduras sofritas dentro de la olla roja.

    Incorpora los tomates picados, el ajo picado y un trozo generoso de mantequilla directamente en la mezcla de verduras sofritas dentro de la olla.

    Tip: Añadir un trozo de mantequilla en esta etapa aporta una textura sedosa y equilibra la acidez de los tomates.
  7. 7Añadir la carne y las salsas de tomate a la olla
    Carne picada vertida desde un plato blanco a una olla roja llena de tomates picados, cebollas, apio y zanahorias.

    Vierte la carne picada previamente dorada de regreso a la olla con la mezcla de verduras sofritas, junto con la pasta de tomate y un chorrito de salsa de tomate. Revuelve todo bien a fuego medio para combinar los sabores.

    Tip: Mezcla la pasta de tomate de manera uniforme con las verduras y la carne antes de agregar los líquidos para construir un sabor base rico.
  8. 8Verter agua en la olla
    Agua vertida desde arriba en una olla roja grande que contiene la mezcla de carne, tomate y verduras a fuego lento.

    Agrega agua en la olla que contiene la mezcla de carne y verduras, sazonando con sal, pimienta, azúcar y vino tinto antes de llevar el líquido a ebullición.

    Tip: Añade agua gradualmente si es necesario, asegurando que la consistencia se mantenga rica y equilibrada para la cocción a fuego lento.
  9. 9Sazonar con vino tinto
    Un chorrito de vino tinto vertido en la mezcla de carne y verduras a fuego lento dentro de una olla roja.

    Vierte un chorrito de vino tinto directamente en la olla como parte del proceso de sazonado para mejorar la profundidad y el perfil de sabor auténtico de la salsa boloñesa.

    Tip: Usa un vino tinto seco que también disfrutes beber, ya que el sabor se concentrará a medida que se cocine.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
3-4 días
Guarda la salsa boloñesa restante en un recipiente hermético separada de la pasta cocida.
Congelador
Hasta 3 meses
Congela la salsa de carne en recipientes o bolsas aptas para congelación bien cerradas para un almacenamiento más prolongado.
Calentamiento
10 min
Recalienta la salsa suavemente en la estufa a fuego medio-bajo, agregando un chorrito de agua o caldo si es necesario para aligerar la consistencia.

Quemar Calorías

Ciclismo pausado
~1 hora 45 minutos a un ritmo relajado (~15 km/h).
Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Caminata rápida
~2 horas 10 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, se puede usar pavo o pollo molido como una alternativa más ligera, aunque la salsa será más magra y tendrá un sabor más suave en comparación con la tradicional de res y cerdo.
El vino tinto ayuda a desglasar la olla levantando los trozos dorados de carne y verduras, mientras que su acidez contrarresta la riqueza de las carnes y equilibra el dulzor de los tomates.
Ambos métodos funcionan bien. Hornear en el horno a baja temperatura proporciona una distribución de calor constante y suave que imita la cocción tradicional en olla a fuego lento.
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