Hamburguesa
Brocheta Estilo Barbacoa

Por CookFrames
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Experimenta una fusión audaz con esta imponente hamburguesa, que combina brochetas de pollo y res a la parrilla, salchicha y vegetales frescos.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta original hamburguesa a la barbacoa reinventa la cocina urbana a la parrilla, apilando una selección de brochetas sazonadas y vegetales en un pan tostado. Al combinar la jugosidad del pollo y la carne de res con el toque crujiente del bok choy, las setas enoki y la consistencia de las patatas, este plato ofrece una experiencia textural única en cada bocado. Es una forma creativa y sumamente satisfactoria de disfrutar tus ingredientes favoritos a la parrilla en un formato práctico.

Una imponente hamburguesa de barbacoa decorada con semillas de sésamo y bañada en una salsa barbacoa brillante.
Una imponente hamburguesa de barbacoa decorada con semillas de sésamo y bañada en una salsa barbacoa brillante.
Preparación20 mins
Cocción30 mins
Total50 mins
Porciones2 hamburguesas
DificultadIntermedio
Calorías750 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Asar las primeras brochetas
    Brochetas de pollo y judías verdes cocinándose sobre carbón en una parrilla de metal.

    Coloca las piernas de pollo, las judías verdes y las rodajas de melón de invierno en la parrilla a fuego medio-bajo. Cocina lentamente, dando la vuelta ocasionalmente para asegurar una cocción uniforme por todos los lados sin quemarlas.

    Tip: El fuego medio-bajo es esencial para cocinar piezas gruesas como las piernas de pollo hasta el centro sin quemar el exterior.
  2. 2Añadir el resto de vegetales y la salchicha
    Setas enoki, cebollino de ajo atado y una salchicha cocinándose en la rejilla de una parrilla.

    Distribuye las rodajas de patata, el baby bok choy, las setas enoki, el cebollino de ajo y la salchicha junto a los demás ingredientes en la parrilla. Continúa cocinando, girando cuando sea necesario, hasta que todos los ingredientes estén tiernos y completamente hechos.

    Tip: Vigila de cerca los vegetales más finos como las setas enoki y el cebollino de ajo, ya que estarán listos antes que las carnes.
  3. 3Glasear y sazonar
    Rodajas de patata, salchicha y vegetales a la parrilla cubiertos con una brillante salsa barbacoa y copos de chile.

    Una vez que los ingredientes estén bien cocidos, pincela una capa generosa de rica salsa barbacoa sobre todo. Espolvorea con el chile en polvo y la cebolleta picada para dar un toque extra de sabor salado y picante.

    Tip: Aplica la salsa barbacoa durante los últimos minutos de cocción para que los azúcares se caramelicen sin llegar a quemarse.
  4. 4Tostar los panes de hamburguesa
    Una mitad de pan de hamburguesa tostándose boca abajo en una parrilla de carbón.

    Coloca los panes de hamburguesa directamente sobre la rejilla caliente de la parrilla. Tuéstalos hasta que el interior adquiera un tono dorado y una textura crujiente.

    Tip: Vigila los panes con mucha atención, ya que el pan puede pasar de estar perfectamente tostado a quemarse en cuestión de segundos.
  5. 5Comenzar el montaje de la hamburguesa
    Mitad inferior de un pan de hamburguesa cubierto con vegetales y brochetas de carne glaseadas en la parrilla.

    Empieza a montar tu hamburguesa directamente sobre la parrilla para mantener el calor. Coloca la base del pan tostado y añade el baby bok choy, las judías verdes, las setas enoki, el cebollino de ajo y la brocheta de res glaseada.

    Tip: Colocar los vegetales más firmes como el bok choy en la base ayuda a absorber los jugos sabrosos de las carnes superiores.
  6. 6Finalizar la gran torre de hamburguesa
    Una hamburguesa imponente cargada con carnes, patatas asadas y salchichas junto a un pan tostado en la rejilla de la parrilla.

    Continúa apilando añadiendo el pollo cocido, las rodajas de patata glaseadas y la salchicha a la parrilla sobre las brochetas de res. Finalmente, corona con la parte superior del pan para completar esta imponente hamburguesa de barbacoa.

    Tip: Presiona suavemente sobre el pan superior una vez montada para ayudar a estabilizar la altura de los ingredientes.

Almacenamiento y Recalentamiento

Refrigerador
2 días
Almacena el pan y los rellenos por separado en recipientes herméticos para mantener la textura.
Recalentamiento
5–8 min
Recalienta la carne y los vegetales en una sartén a fuego medio. Tuesta el pan fresco antes de servir.

Quemar Calorías

Running
~70 minutos a un ritmo vigoroso (~11 km/h).
Hyrox
~75 minutos de entrenamiento funcional de alta intensidad.
Pickleball
~1 hora y 45 minutos de juego competitivo activo.

Preguntas Frecuentes

Por supuesto. Puedes cambiar el bok choy o las judías verdes por pimientos asados, calabacín o espárragos según lo que encuentres en temporada.
La clave es tostar bien el pan hasta que quede crujiente y colocar los ingredientes más firmes y menos jugosos, como el bok choy o las patatas, directamente sobre la base del pan para que actúen como barrera.
Las setas enoki son delicadas. Asínalas a fuego medio-bajo durante poco tiempo y dales la vuelta frecuentemente para que se ablanden sin quemarse ni secarse demasiado.
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