Lo Mein de Almejas
Judías Verdes

Por CookFrames
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Disfruta de la frescura del mar con este reconfortante guiso de fideos con almejas y judías verdes, terminado con delicadas cintas de huevo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este lo mein de almejas es una celebración de ingredientes sencillos y frescos que se combinan para crear una experiencia profundamente sabrosa. Al utilizar el líquido de las almejas hervidas como base para el caldo, este plato captura la esencia pura del mar, equilibrada perfectamente con judías verdes crujientes y huevos revueltos sedosos. Es una comida abundante y nutritiva que resalta cómo unos pocos componentes humildes pueden elevar un tazón de fideos a algo realmente especial.

Un tazón de lo mein de almejas y judías verdes, con un rico caldo dorado, almejas tiernas y cintas de huevo esponjosas.
Un tazón de lo mein de almejas y judías verdes, con un rico caldo dorado, almejas tiernas y cintas de huevo esponjosas.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías480 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Hervir las almejas
    Almejas frescas siendo vertidas en una olla grande con agua hirviendo salada.

    Lleva una olla de agua a ebullición y añade sal. Incorpora las almejas frescas y limpias al agua hirviendo, usando suficiente agua para crear un caldo sabroso y lleno de sabor para los fideos.

    Tip: Usa abundante agua para que el caldo resultante sea lo suficientemente sabroso como para servir con el lo mein.
  2. 2Retirar las almejas cocidas
    Una espumadera levantando almejas cocidas y abiertas de una olla de caldo.

    Una vez que las almejas se abren, están listas. Apaga el fuego y usa una espumadera para retirar cuidadosamente las almejas de la olla, dejando atrás el sabroso caldo de almejas.

    Tip: Vigila de cerca mientras las almejas se abren; se cocinan muy rápido una vez que las conchas explotan.
  3. 3Extraer la carne de las almejas
    Un par de manos retirando la tierna carne de las almejas de las conchas hacia un tazón de cerámica.

    Toma las almejas cocidas y retira con cuidado la carne de cada concha. Coloca la carne en un tazón separado, lista para añadirla de nuevo al plato más tarde.

    Tip: Desecha cualquier concha que no se haya abierto durante el proceso de ebullición.
  4. 4Saltear aromáticos y verduras
    Cebollinos picados y judías verdes en rodajas salteándose en un wok caliente con aceite.

    Calienta un wok con una pequeña cantidad de aceite. Añade los cebollinos picados y las judías verdes en rodajas, salteándolos hasta que estén fragantes y comiencen a ablandarse.

    Tip: Saltea a fuego medio-alto para obtener un buen dorado en las judías verdes.
  5. 5Combinar con el caldo de almejas
    El caldo de almejas reservado siendo vertido en un wok que contiene judías verdes y cebollas salteadas.

    Añade la salsa de ostras y un chorrito de salsa de soja clara al wok. Vierte el caldo de almejas reservado anteriormente, que actúa como el alma del plato.

    Tip: Vierte el caldo con cuidado para asegurar que todo el sabor de la cocción de las almejas se incorpore.
  6. 6Terminar la salsa
    Carne de almeja siendo añadida al caldo hirviendo con verduras en el wok.

    Sazona con un poco más de sal si es necesario. Añade la carne de almeja preparada de nuevo al caldo hirviente. Deja que la mezcla hierva antes de batir los huevos para terminar el plato.

    Tip: Bate los huevos antes de añadirlos para asegurar una textura suave y sedosa en el caldo final.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
1 día
Se recomienda consumir inmediatamente, pero las sobras pueden guardarse en un recipiente hermético.
Recalentamiento
5 min
Recalienta suavemente en la estufa; evita hervir demasiado para mantener la carne de las almejas tierna.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~1 hora y 35 minutos a un ritmo moderado (~5 km/h).
Limpieza del hogar
~2 horas de limpieza activa.
Yoga
~2 horas y 25 minutos de práctica restaurativa.

Preguntas Frecuentes

Sí, se pueden usar almejas congeladas si no hay frescas disponibles. Asegúrate de que estén completamente descongeladas y limpias antes de hervirlas.
Los fideos de trigo frescos o los fideos lo mein secos estándar funcionan perfectamente para este plato.
El secreto es retirar las almejas tan pronto como sus conchas se abran. Cocinarlas de más hará que la carne se vuelva dura y gomosa.
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