Clásico Sándwich de Pechuga de Pollo
Pepino y Cebolla

Por CookFrames
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Un sándwich de pechuga de pollo ligero y refrescante relleno de carne desmenuzada, pepino crujiente, cebolla morada y un toque de lima y ajo.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este clásico sándwich de pechuga de pollo equilibra la cremosidad de la mayonesa con el crujido intenso de la cebolla morada y el pepino fresco. Iluminado con un toque de jugo de lima y ajo, es ideal para un almuerzo o tentempié rápido y saciante.

Dos mitades de un sándwich de pechuga de pollo relleno de pollo desmenuzado, mayonesa, pepino y cebolla morada
Dos mitades de un sándwich de pechuga de pollo relleno de pollo desmenuzado, mayonesa, pepino y cebolla morada
Preparación15 mins
Cocción15 mins
Total30 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías380 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Añadir mayonesa al pollo
    Mayonesa siendo vertida en un bol de cristal lleno de pollo desmenuzado.

    Coloca la pechuga de pollo desmenuzada en un bol grande de cristal y añade una porción generosa de mayonesa directamente sobre el pollo.

    Tip: Asegúrate de que el pollo esté frío antes de añadir la mayonesa para mantener la mejor textura.
  2. 2Añadir pepino picado
    Pepinos verdes finamente picados añadidos al bol de cristal con pollo y mayonesa.

    Agrega los trozos de pepino finamente picados en el bol de cristal sobre el pollo desmenuzado y la mayonesa.

    Tip: Seca los pepinos picados con papel de cocina si están demasiado acuosos para mantener el relleno crujiente.
  3. 3Añadir cebolla morada
    Cebolla morada picada siendo vertida desde un plato pequeño al bol de mezcla.

    Vierte la cebolla morada finamente picada desde un plato pequeño transparente en el bol de mezcla junto con el pollo y los pepinos.

    Tip: Corta la cebolla morada en trozos pequeños y uniformes para que se distribuya de manera homogénea por toda la mezcla.
  4. 4Sazonar con pimienta negra
    Pimienta negra siendo molida desde un molinillo de acero inoxidable hacia el bol de mezcla.

    Muele pimienta negra fresca directamente sobre los ingredientes en el bol de mezcla para aportar una especia aromática suave.

    Tip: La pimienta negra recién molida proporciona un sabor mucho mejor que la pimienta molida comercial.
  5. 5Mezclar bien
    Dos manos usando tenedores para mezclar el pollo, el pepino, la cebolla y la mayonesa dentro de un bol de cristal.

    Utiliza dos tenedores para mezclar todos los ingredientes en el bol de cristal a fondo hasta que la mayonesa cubra todo de manera uniforme.

    Tip: Remueve con suavidad para evitar machacar las verduras mientras aseguras una combinación completa.
  6. 6Añadir jugo de lima
    Una mano sosteniendo media lima fresca sobre el bol de ensalada de pollo mixta.

    Sostén media lima fresca sobre el bol y exprime su jugo en la ensalada de pollo mixta para añadir una nota cítrica brillante.

    Tip: Retira cualquier semilla de la lima antes de exprimir para evitar que caigan dentro de la mezcla.
  7. 7Mezclar el relleno a fondo
    Un bol de cristal transparente lleno de una mezcla de ensalada cremosa de pollo y verduras siendo removido con un tenedor.

    Continúa removiendo y mezclando la pechuga de pollo, el pepino picado, la cebolla, la mayonesa, la pimienta negra, el jugo de lima y el ajo juntos hasta que todos los ingredientes estén cubiertos y combinados de manera uniforme.

    Tip: Asegúrate de que el aderezo esté distribuido de forma homogénea para que cada bocado tenga un sabor equilibrado.
  8. 8Añadir ajo picado
    Una mano vertiendo ajo picado desde un plato pequeño de cristal en un bol de ensalada de pollo.

    Añade un poco de ajo picado en el bol que contiene la mezcla de ensalada de pollo y continúa mezclando a fondo.

    Tip: El ajo recién picado aporta un toque punzante y aromático al relleno.
  9. 9Untar mantequilla en el pan
    Un cuchillo de mantequilla untando mantequilla de forma uniforme sobre una rebanada de pan de molde blanco junto a una rebanada lisa.

    Toma rebanadas de pan de molde blanco y extiende una capa de mantequilla de manera uniforme en un lado de cada rebanada usando un cuchillo.

    Tip: La mantequilla actúa como barrera de humedad para evitar que el pan se ablande con el relleno.
  10. 10Añadir el relleno de ensalada de pollo
    Un tenedor colocando relleno de ensalada de pollo sobre una rebanada de pan blanco con mantequilla en una tabla de madera.

    Sirve y extiende una cantidad generosa del relleno de ensalada de pollo preparado sobre el lado con mantequilla de la rebanada de pan.

    Tip: Distribuye el relleno uniformemente para garantizar que cada sección del sándwich reciba una cantidad equitativa.

Almacenamiento y Conservación

Refrigerador
1 día
Guarda los sándwiches ensamblados envueltos firmemente en film transparente o en un recipiente hermético en el refrigerador para evitar que el pan se seque, aunque se consume mejor fresco.
Recipiente Hermético
2 días
Almacena el relleno de ensalada de pollo preparado por separado del pan en un recipiente hermético dentro del refrigerador por hasta 2 días.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~75 minutos a un ritmo constante.
Ciclismo recreativo
~60 minutos de paseo informal.
Limpieza del hogar
~90 minutos de tareas activas.

Preguntas Frecuentes

Sí, puedes preparar la mezcla de ensalada de pollo hasta con 2 días de antelación y guardarla en un recipiente hermético en el refrigerador hasta el momento de armarlo.
Extender una capa de mantequilla directamente sobre el pan actúa como una barrera contra la humedad. Además, secar los pepinos picados con papel de cocina elimina el exceso de agua.
Puedes desmenuzar fácilmente la pechuga de pollo cocida usando dos tenedores tirando en direcciones opuestas, o utilizando una batidora de pie con el accesorio de pala para porciones más grandes.
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