Salteado de panceta de cerdo
frijoles negros fermentados

Por CookFrames
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Disfruta de este sabroso salteado con panceta de cerdo en láminas y pimientos dulces blistered. Infusionado con ajo aromático y frijoles negros fermentados umami.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este salteado de panceta de cerdo es una lección magistral de equilibrio entre textura y sabor. Al cortar la carne muy fina, logramos una textura crujiente en lugar de grasienta, que se complementa a la perfección con la piel ligeramente dulce y tostada de los pimientos. Un básico en muchos hogares, este plato utiliza la profundidad y el umami intenso de los frijoles negros fermentados para transformar ingredientes humildes en un plato principal profundamente satisfactorio.

Un plato de salteado de panceta de cerdo, pimientos verdes blistered y frijoles negros fermentados.
Un plato de salteado de panceta de cerdo, pimientos verdes blistered y frijoles negros fermentados.
Preparación15 mins
Cocción10 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Laminar el ajo
    Manos cortando láminas finas de ajo sobre una tabla de madera.

    Comienza cortando los dientes de ajo en láminas finas sobre una tabla de cortar. El uso de ajo fresco ayudará a crear una base aromática potente para el salteado y complementará la riqueza del cerdo.

    Tip: Corta el ajo de manera uniforme para que libere su aroma sin quemarse.
  2. 2Preparar los frijoles negros
    Una cuchara sirviendo frijoles negros fermentados húmedos en un plato pequeño junto al ajo.

    Saca una porción de frijoles negros fermentados húmedos y colócalos en un plato pequeño junto al ajo. Estos frijoles aportan el profundo sabor umami que caracteriza al plato.

    Tip: Los frijoles negros fermentados húmedos son preferibles a los secos, ya que tienen mejor textura y liberan mejor su sabor.
  3. 3Cortar los pimientos
    Manos cortando pimientos verdes en diagonal sobre una tabla de madera.

    Corta los pimientos verdes en diagonal en trozos del tamaño de un bocado. Estos pimientos tienen un picante bajo, piel fina y carne gruesa, lo que los convierte en la pareja perfecta para la panceta.

    Tip: Busca una proporción de 1:1 entre los pimientos cortados y la panceta para un equilibrio perfecto en cada bocado.
  4. 4Dorar los pimientos
    Pimientos verdes salteándose en una sartén antiadherente.

    Calienta aceite en una sartén antiadherente, añade los pimientos y sazona con una pizca de sal. Saltea y presiona los pimientos contra la superficie caliente hasta que desarrollen una piel ligeramente tostada, luego retíralos y reserva.

    Tip: Usar una sartén antiadherente facilita el proceso y evita que los pimientos se peguen mientras se tuestan.
  5. 5Cocinar la panceta
    Panceta de cerdo cruda añadida a una sartén caliente con aceite.

    Vuelve a calentar la sartén y añade la panceta de cerdo en láminas. Saltea a fuego alto hasta que la grasa comience a derretirse y las superficies estén ligeramente doradas.

    Tip: Cortar la panceta finamente asegura que el plato no sea demasiado grasiento y permite una cocción rápida y uniforme.
  6. 6Añadir los aromáticos
    Ajo y frijoles negros añadidos a la sartén con la panceta cocinada.

    Una vez que la panceta esté dorada, añade el ajo laminado y los frijoles negros directamente a la sartén. Saltea todo junto para liberar el aroma e integrar los sabores con la carne.

    Tip: Añade los aromáticos solo cuando la carne esté dorada para evitar que el ajo se queme en la grasa caliente.
  7. 7Sazonar el cerdo
    Salsa de soja clara y oscura vertiéndose sobre la mezcla en la sartén.

    Baja el fuego y vierte una cantidad moderada de salsa de soja clara y salsa de soja oscura sobre la mezcla de cerdo, ajo y frijoles negros para sazonar bien.

    Tip: Añade las salsas de soja lentamente para asegurar una distribución uniforme y evitar que el ajo y los frijoles se quemen.
  8. 8Combinar y finalizar
    Pimientos tostados mezclándose con la panceta en un wok grande.

    Devuelve los pimientos tostados a la sartén con el cerdo. Sube el fuego al máximo y remueve todo rápidamente hasta que los ingredientes estén combinados y sabrosos.

    Tip: Saltear a fuego fuerte en el paso final asegura que los pimientos mantengan su textura y la carne se cubra bien con la salsa.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guardar en un recipiente hermético. Ten en cuenta que los pimientos perderán algo de su textura vibrante con el tiempo.
Recalentar
3–5 min
Recalentar en una sartén caliente a fuego medio-alto con un chorrito de agua para soltar la salsa.

Quemar Calorías

Correr
Aprox. 50 minutos a ritmo suave (~9 km/h).
Caminar a paso ligero
Aprox. 90 minutos a ritmo moderado (~5 km/h).
Limpieza del hogar
Aprox. 1 hora y 45 minutos de limpieza activa.

Preguntas Frecuentes

Presionar los pimientos contra la sartén crea una piel tostada y ahumada, lo que añade profundidad al sabor y mejora la textura de los pimientos de carne gruesa.
Aunque es posible, se recomiendan los frijoles fermentados húmedos, ya que se integran mejor en la salsa y ofrecen un sabor umami superior comparado con la variedad seca.
Una sartén antiadherente es ideal para principiantes, ya que evita que la carne y los pimientos se peguen, especialmente al dorar sin usar aceite en exceso.
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