Donburi de Ternera Volcán Japonés (Gyu-don)

Por CookFrames
0
0/5 (0)

Crea una espectacular montaña de ternera sellada al punto sobre una base de arroz y cebolla, coronada con un sedoso huevo onsen y salsa teriyaki.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El Donburi de Ternera Volcán es un plato moderno japonés que equilibra el espectáculo visual con profundos sabores umami. Servido tradicionalmente en los animados locales de las ciudades niponas, este plato destaca por el uso de carne de alta calidad y el irresistible efecto de lava que crea la yema líquida del huevo onsen al romperse.

Un tazón de donburi volcán de ternera japonés con filete sellado al punto, un huevo onsen y un toque brillante de salsa teriyaki.
Un tazón de donburi volcán de ternera japonés con filete sellado al punto, un huevo onsen y un toque brillante de salsa teriyaki.
Preparación15 mins
Cocción10 mins
Total25 mins
Porciones1 tazón
DificultadIntermedio
Calorías680 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sellar la carne
    Unas pinzas colocando un trozo de carne de ternera marinada en una sartén de hierro fundido caliente con aceite.

    Coloca con cuidado la ternera marinada en una sartén precalentada con un poco de aceite. Sella la carne a fuego medio-alto durante unos 8 minutos para retener los jugos y conseguir una costra dorada y sabrosa por fuera, manteniendo el interior muy tierno.

    Tip: Asegúrate de que la sartén esté bien caliente antes de añadir la carne para lograr un sellado perfecto en lugar de cocerla al vapor.
  2. 2Cortar el filete
    Manos con guantes usando un cuchillo para cortar el filete de ternera sellado en finas tiras al punto sobre una tabla de madera.

    Cuando la ternera esté perfectamente sellada, pásala a una tabla de cortar de madera y déjala reposar un momento. Con un cuchillo afilado, corta el filete en tiras finas y uniformes, mostrando un hermoso centro rosado al punto.

    Tip: Dejar reposar la carne antes de cortarla es fundamental, ya que permite que los jugos internos se redistribuyan y se mantenga increíblemente jugosa.
  3. 3Preparar la base
    Un pequeño montón de cebolla morada en tiras colocado en el centro de un tazón de cerámica amplio y beige.

    Para empezar a montar el donburi, toma unos 80 gramos de cebolla morada cortada en tiras finas y distribúyela uniformemente en el fondo de un tazón de cerámica ancho. Esto creará una base aromática ideal para el plato.

    Tip: Remojar la cebolla morada en agua fría durante unos minutos antes de servir ayuda a suavizar su sabor picante.
  4. 4Moldear el arroz
    Manos con guantes levantando un tazón blanco pequeño para revelar un domo de arroz blanco al vapor sobre la cebolla morada.

    Toma aproximadamente 200 gramos de arroz blanco al vapor y presiónalo con cuidado en un tazón pequeño y redondeado. Invierte el tazón sobre el plato de servir para desmoldar una montaña perfecta de arroz directamente sobre la cebolla.

    Tip: Humedecer ligeramente el interior del tazón pequeño antes de añadir el arroz garantiza que se desmolde sin problemas y mantenga su forma.
  5. 5Construir el volcán
    Una mano con guante colocando una tira de ternera cocinada sobre el domo de arroz blanco para darle forma de volcán.

    Toma las finas tiras de ternera al punto y colócalas con cuidado sobre la montaña de arroz. Distribuye las tiras de forma circular, superponiéndolas ligeramente hasta cubrir el arroz por completo, imitando la silueta de un volcán.

    Tip: Presiona suavemente las tiras de carne contra el arroz para que se asienten bien y deja un pequeño hueco en la cima.
  6. 6Añadir el huevo onsen
    Dos manos con guantes cascando con cuidado un huevo onsen sobre la cima de la montaña de carne troceada.

    Busca el pequeño hueco que dejaste en la cima de tu volcán de carne. Casca el huevo onsen y colócalo con cuidado justo en la parte superior, dejando que repose de forma segura en el centro como si fuera un cráter.

    Tip: Casca el huevo con mucha delicadeza para asegurarte de que la yema se mantenga intacta al colocarla sobre la carne.
  7. 7Aderezar con aceite y salsa
    Un cazo de metal vertiendo una salsa oscura y brillante sobre el tazón de ternera laminada con el huevo, apreciándose trozos de cebolleta en el aceite.

    Vierte generosamente el aromático aceite de ajo y cebolleta junto con la sabrosa salsa teriyaki sobre la carne y el huevo onsen. Corona el plato espolvoreando los trocitos de ajo frito crujiente y unas hojas de albahaca fresca para aportar textura y aroma.

    Tip: Vierte la salsa despacio para que se filtre bien entre las tiras de carne y empape la base de arroz, distribuyendo todo el sabor.

Conservación y Recalentamiento

Refrigerador
2 días
Guarda la ternera cocinada y el arroz en recipientes herméticos separados. No conserves el huevo.
Recalentamiento
2–3 min
Recalienta la ternera suavemente en una sartén con un chorrito de agua o salsa para evitar que se pase. Calienta el arroz por separado en el microondas.

Quemar Calorías

Gimnasio
~95 minutos de levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.
Correr
~60 minutos de trote moderado (~9 km/h).
Caminata rápida
~2 horas a un ritmo constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Un corte como el ojo de bife (ribeye) o el bife de chorizo (sirloin) funciona de maravilla, ya que tienen la grasa suficiente para quedar jugosos al sellarlos y la ternura ideal para cortarlos en finas láminas.
El secreto está en la base de arroz. Utiliza un tazón pequeño y profundo para compactar bien el arroz antes de desmoldarlo sobre las cebollas. Así obtendrás una estructura firme sobre la que apoyar las tiras de carne.
¡Claro que sí! Solo tienes que calentar un aceite neutro con ajo picado y cebolleta a fuego bajo hasta que suelten su aroma y se doren ligeramente, luego déjalo enfriar antes de usarlo.
–
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?