Sopa ligera de huevo
ocra y camarones

Por CookFrames
0
0/5 (0)

Una sopa de verano ligera y refrescante con ocra en rodajas, camarones tiernos e hilos de huevo en un caldo claro y sabroso.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

En pleno apogeo del verano, esta sopa ofrece el equilibrio perfecto entre hidratación y nutrición sin resultar pesada. La combinación de ocra y camarones es un clásico de la cocina casera china, muy valorada por sus propiedades refrescantes y sus texturas delicadas. El toque de pimienta de Sichuan aporta una sutil profundidad aromática que realza estos ingredientes tan sencillos.

Un tazón de sopa de huevo con rodajas de ocra en forma de estrella y delicados hilos de huevo flotando en el caldo.
Un tazón de sopa de huevo con rodajas de ocra en forma de estrella y delicados hilos de huevo flotando en el caldo.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones2 porciones
DificultadFácil
Calorías180 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Sofreír el cebollín
    Cebollín finamente picado sofriéndose en una pequeña cantidad de aceite transparente en el fondo de una olla de vidrio.

    Añade una pequeña cantidad de aceite de maíz a una olla y caliéntala a fuego medio. Agrega el cebollín finamente picado y refríelo hasta que desprenda su aroma, creando la base aromática para el caldo de la sopa.

    Tip: Ten cuidado de no dorar demasiado el cebollín; solo queremos que libere su fragancia en el aceite sin quemarse.
  2. 2Sazonar con salsa de soja
    Un chorro de salsa de soja clara vertiéndose desde la botella en una olla de vidrio con el cebollín sofrito.

    Vierte aproximadamente una cucharada de salsa de soja clara en la olla con el cebollín sofrito. La salsa burbujeará ligeramente, infundiendo el aceite con una profunda nota de umami y un ligero tono ámbar.

    Tip: Si la olla está muy caliente, remueve de inmediato para evitar que la salsa de soja se pegue o se queme.
  3. 3Agregar la pimienta de Sichuan
    Una persona moliendo pimienta de Sichuan directamente sobre la mezcla de aceite y cebollín en la olla de vidrio.

    Usa un molinillo manual para espolvorear una pequeña cantidad de pimienta de Sichuan directamente en la olla. Esto añade un sutil toque cítrico y un ligero hormigueo que equilibrará el dulzor de los camarones y la ocra más adelante.

    Tip: Moler la pimienta al momento asegura un aroma mucho más potente y floral en comparación con el polvo preenvasado.
  4. 4Verter el agua hirviendo
    Agua caliente vertiéndose desde un hervidor eléctrico blanco hacia la olla de vidrio, creando vapor al contacto con la base sazonada.

    Con mucho cuidado, vierte agua hirviendo desde un hervidor a la olla de vidrio. Comenzar con agua ya caliente ayuda a mantener la temperatura de la olla y permite que la base de la sopa se emulsione rápidamente en un caldo lleno de sabor.

    Tip: Usar agua hirviendo en lugar de agua fría evita que el aceite salpique en exceso y te ahorrará tiempo de cocción.
  5. 5Añadir la ocra al caldo
    Una mano agregando rodajas de ocra verde desde un plato blanco hacia el caldo hirviendo en la olla de vidrio.

    Una vez que el caldo base esté listo con los aromáticos y el agua hirviendo, añade las rodajas de ocra fresca a la olla. Cubre con una tapa y continúa cocinando hasta que el líquido vuelva a romper en un hervor fuerte.

    Tip: La ocra se cocina muy rápido, así que mantén el fuego alto y la tapa puesta para que se cocine al vapor a la perfección mientras conserva su color verde brillante.
  6. 6Formar los hilos de huevo
    Huevo batido de color amarillo vertiéndose lentamente desde un tazón pequeño hacia la sopa con ocra, formando hilos delicados.

    Apaga el fuego y vierte lentamente el huevo batido en la sopa caliente, usando una cuchara o palillos para guiar el flujo. Esta técnica crea hilos de huevo suaves y delicados que flotan de forma hermosa en la superficie del caldo.

    Tip: Apagar el fuego antes de añadir el huevo garantiza que los hilos queden suaves y sedosos, evitando que se vuelvan gomosos por el exceso de ebullición.
  7. 7Incorporar los camarones frescos
    Una cuchara blanca colocando camarones crudos de color grisáceo en la olla de vidrio llena de hilos de huevo y ocra.

    Con los hilos de huevo ya formados en la superficie, incorpora suavemente los camarones crudos y desvenados al caldo caliente. Los camarones se cocinarán rápidamente en el líquido residual, aportando un toque dulce de marisco al caldo.

    Tip: Los camarones se endurecen si se cocinan de más; retira la olla por completo del calor en cuanto cambien a un color rosa opaco.
  8. 8Sazonar con sal
    Una cuchara de metal espolvoreando sal fina en la olla de sopa caliente con huevo y ocra.

    Agrega aproximadamente dos gramos de sal a la sopa que burbujea suavemente. Este condimento simple realza los sabores naturales de los camarones y la ocra sin saturar la cualidad ligera y refrescante del caldo.

    Tip: Prueba siempre la sopa antes de servirla; puedes ajustar el nivel de sal un poco más arriba si prefieres un sabor más intenso.
  9. 9Agregar las hierbas frescas
    Hierbas verdes picadas vertiéndose desde un tazón blanco pequeño a la olla humeante de sopa de ocra.

    Para terminar la sopa, espolvorea un buen puñado de cebollín y cilantro frescos recién picados. Estas hierbas aportan un toque de color vivo y un aroma fresco que complementa a la perfección la base ligera de huevo y mariscos.

    Tip: Añade las hierbas justo al final para evitar que se marchiten demasiado y para preservar su sabor fresco y brillante.
  10. 10Terminar con pimienta blanca
    Una mano usando un molinillo de acero inoxidable para agregar pimienta blanca sobre la sopa llena de hierbas e hilos de huevo.

    Como toque final, muele un poco de pimienta blanca en polvo sobre la superficie de la sopa. Esto añade una calidez sutil que redondea los sabores del camarón y el huevo, convirtiendo el plato en algo muy reconfortante.

    Tip: Se prefiere la pimienta blanca sobre la negra en esta receta para mantener la estética clara, limpia y pulcra del caldo de la sopa.

Conservación y recalentado

Refrigeración
1 día
Es mejor consumirla fresca, pero se puede guardar en un recipiente hermético. La ocra puede perder su textura firme si se almacena por más tiempo.
Recalentamiento
3–5 min
Recalienta suavemente en la estufa a fuego bajo. Evita que hierva vigorosamente para mantener los camarones y los hilos de huevo tiernos.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~35 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Yoga
~55 minutos de práctica restaurativa.
Ir de compras
~1 hora de caminata tranquila por el mercado.

Preguntas Frecuentes

La ocra contiene mucílago de forma natural. Cocinarla brevemente en agua hirviendo o saltearla ayuda a minimizar esta textura viscosa. Mantener un tiempo de cocción corto también ayuda a preservar una consistencia más firme.
Sí, solo asegúrate de descongelarlos por completo y secarlos bien con papel de cocina antes de añadirlos a la sopa para evitar diluir el sabor del caldo.
Puedes omitirla si prefieres un sabor más suave, o sustituirla por una pizca extra de pimienta blanca, aunque se perderá ese aroma cítrico tan único.
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?