Bowl de Arroz
Ternera y Kimchi

Por CookFrames
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Un reconfortante bowl de fusión con ternera tierna y kimchi salteado en una salsa agridulce, coronado con una yema de huevo fresca.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Este bowl de arroz con ternera y kimchi combina la intensidad fermentada del kimchi coreano con la riqueza reconfortante de la ternera. La clave está en saltear el kimchi para suavizar su acidez y crear una base sabrosa perfecta. Al añadir la yema de huevo, obtendrás un plato equilibrado y sustancioso que se prepara en pocos minutos.

Un delicioso bowl de ternera con kimchi coronado con una yema de huevo y semillas de sésamo.
Un delicioso bowl de ternera con kimchi coronado con una yema de huevo y semillas de sésamo.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones1 bowl
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Preparar la cebolla
    Cortando media cebolla en tiras finas sobre una tabla de madera.

    Coloca media cebolla en una tabla de cortar y córtala en tiras finas y uniformes. Estas se saltearán más tarde para crear una base dulce y aromática para el plato.

    Tip: Mantén las tiras de cebolla con un grosor uniforme para que se cocinen de forma pareja.
  2. 2Preparar la salsa
    Un pequeño cuenco blanco que contiene una mezcla de salsa de soja, azúcar, pasta de chile coreana y agua.

    En un cuenco pequeño, combina dos cucharadas de salsa de soja, una cucharada de azúcar y una cucharada de pasta de chile coreana. Añade media taza de agua y mezcla bien hasta que el azúcar y la pasta se disuelvan por completo.

    Tip: Asegúrate de mezclar bien la pasta de chile para evitar grumos en el líquido.
  3. 3Sellar la ternera
    Filetes de ternera frescos sellándose en una sartén caliente con aceite hasta dorarse.

    Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio-alto. Añade los filetes de ternera y saltéalos hasta que estén dorados por fuera. Retira la carne de la sartén y resérvala.

    Tip: No llenes demasiado la sartén; cocina la ternera en varias tandas si es necesario para asegurar que se dore en lugar de cocerse en su propio jugo.
  4. 4Saltear los aromáticos
    Cebollas cortadas y kimchi cocinándose en la sartén hasta ablandarse.

    En la misma sartén, añade las cebollas cortadas y el kimchi. Cocina a fuego medio hasta que las cebollas comiencen a ablandarse y suelten su aroma.

    Tip: Saltear el kimchi ayuda a suavizar su acidez y realza su perfil de sabor umami.
  5. 5Combinar los ingredientes
    Ternera dorada volviendo a la sartén junto con el kimchi y las cebollas salteadas.

    Vuelve a poner la ternera sellada en la sartén con el kimchi y las cebollas. Remueve todo junto para integrar los sabores.

    Tip: Ten cuidado de no cocinar demasiado la ternera en este paso; solo queremos combinar los ingredientes antes de añadir la salsa.
  6. 6Cocinar con la salsa
    Salsa vertida sobre la mezcla de ternera y kimchi en la sartén, cubriendo todos los ingredientes.

    Vierte la mezcla de salsa sobre la ternera y las verduras en la sartén. Continúa salteando a fuego medio hasta que la salsa cubra todo uniformemente y alcance la consistencia deseada.

    Tip: Deja que la salsa se reduzca ligeramente para asegurar que se adhiera bien a la carne y al kimchi.

Cómo guardar las sobras

Refrigerador
2 días
Guarda la mezcla de ternera y kimchi en un recipiente hermético. La yema de huevo debe añadirse fresca al momento de servir.

Quemar Calorías

Correr
~65 minutos a un ritmo moderado (~9 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile de alta energía.
Caminata a paso ligero
~2 horas de caminata constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Sí, la panceta de cerdo cortada finamente o incluso los champiñones funcionan de maravilla, ya que absorben muy bien el sabor de la salsa de kimchi.
El kimchi estará listo cuando se vea ligeramente traslúcido y los bordes comiencen a ablandarse, lo que suele ocurrir después de 3 a 5 minutos a fuego medio.
Aunque es la forma tradicional, la yema aporta una textura cremosa que liga perfectamente el arroz con la carne. Si prefieres no usar huevo crudo, un huevo frito queda perfecto.
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