Sopa de fideos
tomate y almejas en 10 minutos

Por CookFrames
0
0/5 (0)

¿Buscas una cena rápida después del trabajo? Esta sopa de fideos en 10 minutos combina un caldo dulce de tomate, almejas frescas y un delicioso huevo frito.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Esta vibrante sopa de fideos es un salvavidas para las noches ocupadas, confiando en el dulzor natural del tomate y el sabor a mar de las almejas frescas para crear un plato sabroso en poco tiempo. La técnica de calentar la sartén antes de añadir el aceite frío asegura un huevo frito perfectamente crujiente y sin que se pegue, aportando una riqueza reconfortante a cada cucharada.

Un reconfortante tazón de sopa de fideos con tomate y almejas, coronado con un huevo frito crujiente y cilantro fresco.
Un reconfortante tazón de sopa de fideos con tomate y almejas, coronado con un huevo frito crujiente y cilantro fresco.
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones1 porción
DificultadFácil
Calorías450 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Freír el huevo
    Un huevo frito friéndose en un wok negro con un poco de aceite caliente.

    Comienza friendo el huevo en un poco de aceite hasta que los bordes estén dorados y resérvalo. Para asegurarte de que el huevo no se pegue al fondo, es fundamental calentar bien la sartén vacía antes de añadir el aceite de cocina frío.

    Tip: Calentar la sartén antes de añadir el aceite frío crea una superficie antiadherente natural, una técnica excelente para freír huevos a la perfección.
  2. 2Sofreír los aromáticos y el tomate
    Una mano añadiendo tomates frescos picados desde un bol blanco a un wok.

    Aprovechando el aceite que quedó en la sartén, sofríe la cebolleta picada y el ajo hasta que liberen su aroma. Luego, incorpora los tomates picados y continúa salteando hasta que se ablanden y suelten todo su jugo.

    Tip: Cocinar los tomates hasta que estén completamente deshechos y jugosos es la clave para crear una base de caldo rica y llena de sabor.
  3. 3Preparar la base del caldo
    Agua vertiéndose en un wok con una mezcla de tomate a fuego lento.

    Una vez que los tomates tengan textura de mermelada, vierte el agua directamente en el wok para formar la base de la sopa. Sube el fuego al máximo y lleva el líquido a ebullición.

    Tip: Puedes utilizar agua caliente en lugar de fría para acelerar el proceso de ebullición y tener tu cena lista aún más rápido.
  4. 4Cocinar las almejas y sazonar
    Un cucharón de metal sumergiendo almejas enteras en una sopa de tomate hirviendo dentro de un wok.

    Con cuidado, introduce las almejas frescas en el caldo de tomate hirviendo y déjalas cocinar hasta que todas sus conchas se hayan abierto por completo. En este momento, sazona la sopa con una pizca de sal y un chorrito de salsa de soja clara al gusto.

    Tip: Desecha cualquier almeja que permanezca cerrada después de hervir durante un par de minutos, ya que probablemente no esté en buen estado.
  5. 5Cocinar los fideos a fuego lento
    Fideos secos y un huevo frito hirviendo en un rico caldo de tomate y almejas dentro de un wok.

    Devuelve el huevo frito al wok y sumerge los fideos secos en el caldo burbujeante. Deja que todo se cocine a fuego lento hasta que los fideos estén suaves y bien cocidos. Una vez listos, sírvelos en un tazón y decora con cebolleta picada y cilantro antes de disfrutar.

    Tip: Vigila los fideos para evitar que se cocinen en exceso; ten en cuenta que se ablandarán un poco más incluso después de retirarlos del fuego.

Quemar Calorías

Caminata rápida
~90 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).
Natación
~55 minutos de natación a intensidad moderada.
Limpieza del hogar
~1 hora y 50 minutos de tareas domésticas activas.

Preguntas Frecuentes

El truco está en calentar bien el wok o la sartén hasta que esté muy caliente, y luego añadir el aceite frío justo antes de echar el huevo. Esto crea una superficie antiadherente natural.
Las almejas frescas se abrirán por completo cuando estén bien cocidas. Desecha cualquiera que permanezca firmemente cerrada tras varios minutos de ebullición, ya que no es seguro consumirla.
Sí, los fideos frescos funcionan de maravilla. Sin embargo, como se cocinan mucho más rápido, debes añadirlos al final y hervirlos solo por 1 o 2 minutos para evitar que queden pastosos.
No ratings yet

¿Cómo valorarías esta receta?