Sándwich Crujiente de Aguacate y Huevo Frito
Tocino

Por CookFrames
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Eleva tu brunch de fin de semana con este sándwich crujiente de masa madre, que incluye aguacate cremoso triturado, tocino salado y un huevo frito con yema líquida.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Hay algo increíblemente satisfactorio en un sándwich de desayuno bien preparado. Esta receta combina la rica y cremosa textura del aguacate fresco machacado con el crujiente salado del tocino dorado y cebollas fragantes. Acompañado de un refrescante americano helado con naranja, es la manera perfecta de llevar una experiencia de brunch digna de cafetería directamente a tu propia cocina.

Dos sándwiches de aguacate y tocino con huevo frito en pan de masa madre tostado, decorados con parmesano y perejil fresco.
Dos sándwiches de aguacate y tocino con huevo frito en pan de masa madre tostado, decorados con parmesano y perejil fresco.
Preparación10 mins
Cocción15 mins
Total25 mins
Porciones2 sándwiches
DificultadFácil
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Picar la cebolla morada
    Cebolla morada cortada en cubitos pequeños con un cuchillo sobre una tabla de madera.

    Coloca la mitad de una cebolla morada en una tabla de cortar de madera y pícala en trozos pequeños y uniformes usando un cuchillo de chef afilado.

    Tip: Pica las cebollas de manera uniforme para que se distribuyan bien y se cocinen al mismo ritmo en la sartén.
  2. 2Cortar el tocino
    Tiras de tocino cortadas en segmentos más pequeños con un cuchillo sobre una tabla de madera.

    Toma tres rebanadas de tocino y córtalos en tiras transversales sobre la tabla de cortar de madera para prepararlos para la cocción.

    Tip: Cortar el tocino en tiras más pequeñas ayuda a que libere su grasa de forma más rápida y uniforme.
  3. 3Cortar el aguacate
    Un aguacate partido por la mitad que muestra el hueso, reposando sobre un plato de cerámica.

    Corta un aguacate por la mitad a lo largo, retira el hueso y coloca las dos mitades en un plato de cerámica.

    Tip: Elige un aguacate maduro que ceda ligeramente a la presión suave para un puré fácil y suave.
  4. 4Sazonar el aguacate
    Mitades de aguacate sazonadas con sal, pimienta y jugo de limón en un plato.

    Añade un poco de sal, pimienta negra y jugo de limón fresco sobre las mitades de aguacate para sazonar y evitar la oxidación y el oscurecimiento.

    Tip: Agregar jugo de limón inmediatamente ayuda a preservar el color verde vibrante del aguacate.
  5. 5Machacar el aguacate
    Aguacate machacado hasta obtener un puré verde suave con un machacador de metal en un tazón.

    Usa un machacador de papas directamente en el tazón para triturar las mitades de aguacate sazonadas hasta obtener un puré suave para usar más adelante.

    Tip: Macha hasta alcanzar la consistencia deseada, dejándolo ligeramente con textura o completamente suave.
  6. 6Añadir el pan de masa madre a la sartén
    Una rebanada de pan de masa madre colocada en una sartén negra para freír.

    Coloca las rebanadas de pan de masa madre en una sartén a fuego medio para comenzar a tostarlas.

    Tip: Tuesta a fuego medio para lograr un exterior crujiente mientras mantienes el interior ligeramente suave.
  7. 7Tostar el pan de masa madre
    Rebanadas de pan de masa madre friéndose en una sartén y volteadas con pinzas hasta dorarse.

    Usa pinzas de metal para voltear las rebanadas de masa madre, continuando con el tueste hasta que ambos lados estén dorados y crujientes. Una vez listo, retira las rebanadas de la sartén y resérvalas.

    Tip: Vigila de cerca el fuego para que el pan quede dorado y crujiente sin quemarse.
  8. 8Cocinar las tiras de tocino
    Tiras de tocino vertidas y cocinándose en una sartén aceitada.

    Rocía un poco de aceite en la sartén y luego añade los trozos de tiras de tocino. Saltea el tocino hasta que suelte sus grasas.

    Tip: Dejar que el tocino libere su propia grasa aporta una mayor profundidad de sabor a la sartén.
  9. 9Agregar la cebolla picada
    Trocitos de cebolla morada picada vertidos en la sartén con el tocino en cocción.

    Añade la cebolla picada directamente en la sartén junto con el tocino en cocción. Revuelve los ingredientes para combinarlos.

    Tip: Agrega las cebollas después de que el tocino comience a liberar su grasa para que absorban ese sabor sabroso.
  10. 10Sazonar con pimienta negra
    Pimienta negra recién molida sobre el tocino y las cebollas chisporroteando en una sartén.

    Sazona la mezcla de tocino y cebolla simplemente moliendo pimienta negra sobre los ingredientes en la sartén, luego saltea hasta que todo esté seco y aromático.

    Tip: La pimienta negra recién molida ofrece el mejor aroma y un picor ligero.
  11. 11Cascar los huevos en la sartén
    Un par de manos cascando un huevo directamente en la sartén con tocino y cebollas.

    Apaga el fuego y divide la mezcla de tocino y cebolla en dos partes. Casca dos huevos de gallina campera directamente en la sartén sobre los ingredientes, luego cambia el fuego a bajo.

    Tip: Apagar el fuego temporalmente ayuda a colocar los huevos correctamente antes de reanudar la fritura a fuego lento.
  12. 12Separar los huevos
    Una espátula dividiendo los dos huevos en cocción y las porciones de tocino por el centro de la sartén.

    Fríe los huevos a fuego lento hasta que las claras comiencen a cuajar, y usa una espátula para separarlos por el medio.

    Tip: Mantén el fuego bajo para que las claras cuajen de manera uniforme sin sobrecocinar las yemas.
  13. 13Untar el aguacate machacado
    Puré de aguacate verde extendido uniformemente sobre pan de masa madre tostado con un cuchillo de mantequilla.

    Toma el puré de aguacate preparado y usa un cuchillo de mantequilla para esparcir una capa uniforme sobre las rebanadas de pan de masa madre tostadas y crujientes.

    Tip: Unta el aguacate con suavidad para evitar romper la superficie crujiente del pan tostado.
  14. 14Añadir el tocino frito y el huevo
    Una espátula roja levantando una sección cocida de tocino frito y huevo para colocarla sobre la tostada de aguacate.

    Desliza cuidadosamente una espátula debajo de la porción cocida de tocino y huevo frito de la sartén y transfiérela directamente encima de la tostada de masa madre con aguacate.

    Tip: Mantén la espátula firme para asegurar que la yema líquida permanezca intacta durante el traslado.

Quemar Calorías

Running
~65 minutos a trote suave (~9 km/h).
Leisurely Cycling
~105 minutos a ritmo relajado (~14 km/h).
Brisk Walking
~2 horas 10 minutos de caminata constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

Añadir jugo de limón fresco tan pronto como cortes el aguacate ralentiza la oxidación y lo mantiene de un color verde vibrante.
¡Sí! Aunque el pan de masa madre ofrece una textura firme excelente y un sabor picante, puedes sustituirlo por chapata, brioche o cualquier pan artesanal cortado en rebanadas gruesas.
Empieza primero con el tocino. Espera a que libere la mayor parte de su grasa antes de añadir la cebolla picada, permitiendo que se ablanden y absorban el sabor del tocino sin pasarse de cocción.
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