Espaguetis Aglio e Olio
Gambas al Ajillo en 15 Minutos

Por CookFrames
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Una cena infalible lista en 15 minutos con espaguetis al dente bañados en una fragante salsa de ajo, guindilla y aceite de oliva con gambas jugosas y tomates cherry.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

El aglio e olio es la máxima expresión del minimalismo culinario italiano, basándose en la paciencia de un aceite de oliva infusionado a fuego lento. Esta versión eleva el clásico cotidiano con gambas tiernas y el dulzor de los tomates cherry salteados, creando un plato lo suficientemente elegante para una cena especial pero lo bastante rápido para cualquier noche de la semana.

Unos clásicos espaguetis aglio e olio con gambas, tomates cherry salteados y perejil fresco.
Unos clásicos espaguetis aglio e olio con gambas, tomates cherry salteados y perejil fresco.
Preparación5 mins
Cocción10 mins
Total15 mins
Porciones2 raciones
DificultadFácil
Calorías550 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Cocer la pasta
    Mano sujetando un manojo de espaguetis secos introduciéndolos en una olla de acero inoxidable con agua hirviendo.

    Lleva una olla con agua a ebullición y coloca los espaguetis en el centro. Deja que se abran en abanico de forma natural a medida que la parte inferior se ablanda. Cocina la pasta durante unos 10 minutos hasta que esté al dente.

    Tip: ¡No rompas los espaguetis! Deja que se ablanden en el agua hirviendo unos segundos y empújalos suavemente hacia abajo para sumergirlos por completo.
  2. 2Remover los espaguetis
    Espaguetis ablandándose en una olla de acero inoxidable con agua hirviendo a borbotones.

    Una vez que los espaguetis se hayan ablandado y estén totalmente sumergidos, remuévelos suavemente con una cuchara. Esto garantiza una cocción uniforme y evita que los fideos se peguen entre sí durante el resto del hervor.

    Tip: Añade una pizca generosa de sal al agua hirviendo para sazonar los espaguetis desde el interior mientras se hidratan.
  3. 3Picar el ajo
    Dos manos usando un cuchillo de chef para picar finamente dientes de ajo sobre una tabla de madera.

    Mientras se cuece la pasta, pela y pica finamente los dientes de ajo frescos. Un picado fino permite que el ajo libere todo su sabor y aroma en el aceite de oliva cuando se sofría a fuego lento.

    Tip: Aplasta los dientes de ajo con el lado plano del cuchillo antes de picarlos para quitarles la piel fácilmente y liberar sus aceites naturales.
  4. 4Cocinar las gambas y aromáticos
    Manos pelando gambas crudas sobre una tabla de madera junto a una sartén.

    Pela las gambas y sécalas bien con papel de cocina. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y sofríe el ajo picado hasta que empiece a oler bien. Añade las gambas y los tomates cherry, cocinando hasta que las gambas estén opacas y los tomates comiencen a saltar.

    Tip: Vigila de cerca el ajo mientras se cocina, ya que puede quemarse en segundos y volverse muy amargo.
  5. 5Transferir la pasta
    Espaguetis cocidos siendo levantados de la olla con pinzas para añadirlos a una sartén caliente con aceite sazonado.

    Con unas pinzas, pasa los espaguetis directamente de la olla a la sartén que contiene el aceite infusionado, las gambas y los tomates. Deja que parte del agua de cocción caiga en la sartén, ya que el almidón es crucial para ligar la salsa.

    Tip: No escurras la pasta por completo en un colador. El agua que queda adherida a los fideos es el secreto para que el aceite se convierta en una salsa sedosa.
  6. 6Añadir pimienta negra
    Dos manos moliendo pimienta negra fresca sobre una sartén con espaguetis, gambas y tomates cherry.

    Con la pasta y el resto de ingredientes integrándose en el aceite aromático, sazona el plato con una buena cantidad de pimienta negra recién molida. El toque picante de la pimienta equilibra perfectamente la untuosidad del aceite.

    Tip: Saltea la pasta con energía para emulsionar el aceite y el agua, creando una salsa ligera que envuelva cada filamento.
  7. 7Espolvorear perejil seco
    Mano espolvoreando perejil seco desde un tarro de especias sobre la pasta en la sartén.

    Una vez que todo esté bien mezclado, espolvorea generosamente perejil seco por encima. Esto aporta un aroma herbal sutil y motas verdes que contrastan visualmente con el rojo vibrante de los tomates.

    Tip: Frotar el perejil seco entre las palmas de las manos antes de añadirlo ayuda a liberar sus aceites esenciales y potencia su aroma.
  8. 8Añadir el sazonador
    Cuchara de metal esparciendo sazonador en polvo sobre la pasta en una sartén negra.

    Añade una cucharada de tu sazonador universal preferido a la sartén. Esto potenciará las notas de umami y complementará la base de ajo y aceite, unificando todos los sabores de forma sencilla.

    Tip: Prueba la pasta antes de añadir el sazonador para evitar un exceso de sal, ya que las gambas y el agua de cocción ya aportan sodio.
  9. 9Mezclar y saltear
    Espátula negra mezclando espaguetis, gambas sazonadas y tomates cherry en una sartén.

    Usa una espátula o pinzas para mezclar todo concienzudamente. Asegúrate de que los espaguetis estén bien impregnados del aceite aromatizado y que las gambas y los tomates se distribuyan uniformemente por todo el plato.

    Tip: Si la pasta parece estar algo seca, añade un pequeño chorrito adicional del agua de cocción para recuperar la textura sedosa de la salsa.

Conservación y Recalentado

Nevera
Hasta 3 días
Guarda las sobras en un recipiente hermético. El aceite de oliva puede solidificarse en frío pero volverá a su estado líquido al calentarse.
Recalentado
3–5 min
Calienta suavemente en una sartén a fuego medio-bajo con un chorrito de agua o aceite de oliva extra para devolver la cremosidad a la salsa.

Quemar Calorías

Correr (Running)
~55 minutos de trote suave (~9 kmh).
Ciclismo recreativo
~1 hora 30 minutos a ritmo relajado (~15 kmh).
Bádminton
~1 hora 10 minutos de juego activo.

Preguntas Frecuentes

Esto suele ocurrir si escurres la pasta por completo. La clave es pasarla directamente de la olla a la sartén y usar un poco del agua de cocción almidonada para ligar el aceite de oliva en una emulsión sedosa.
Aunque las gambas crudas aportan mucho más sabor al aceite, puedes usarlas. Asegúrate de añadirlas solo al final para que cojan calor, ya que si se cocinan demasiado quedarán duras y gomosas.
El ajo se quema con mucha facilidad. Debes cocinarlo a fuego medio-bajo solo hasta que desprenda su aroma y adquiera un tono dorado muy pálido. Si llega a ponerse marrón oscuro, amargará todo el plato.
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