Espaguetis
rollitos de espárragos y bacon

Por CookFrames
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Eleva tu cena con este lujoso plato de pasta: espárragos envueltos en bacon crujiente sobre una base de espaguetis en espiral perfectamente aderezados.

↓ Los ingredientes ↓ Los pasos

Los espaguetis con rollitos de espárragos y bacon combinan la riqueza ahumada del cerdo curado con el crujido fresco de los espárragos de primavera. Este plato de inspiración italiana utiliza una base de tomate vibrante y ligeramente picante que se adhiere perfectamente a las curvas de la pasta, convirtiéndolo en una comida sofisticada pero sencilla para cualquier ocasión.

Una ración de pasta en espiral cubierta con rollitos de espárragos envueltos en bacon sobre un plato de cerámica estampado.
Una ración de pasta en espiral cubierta con rollitos de espárragos envueltos en bacon sobre un plato de cerámica estampado.
Preparación15 mins
Cocción20 mins
Total35 mins
Porciones1 ración
DificultadIntermedio
Calorías650 kcal

Ingredientes

Instrucciones

  1. 1Recortar los espárragos
    Primer plano de espárragos verdes frescos con los extremos leñosos inferiores siendo cortados con un cuchillo sobre una tabla de madera.

    Coloca los espárragos frescos sobre una tabla de cortar de madera y usa un cuchillo afilado para quitar los extremos inferiores leñosos. Recortarlos asegura que solo se utilice la parte tierna del vegetal para el rollito.

    Tip: Si el espárrago se puede romper fácilmente, no es necesario pelarlo.
  2. 2Envolver con bacon
    Manos envolviendo una fina loncha de bacon alrededor de un manojo de tres espárragos sobre una tabla de madera.

    Toma tres espárragos preparados y envuélvelos firmemente con una loncha fina de bacon. Asegúrate de que el bacon quede enrollado de forma segura alrededor del centro o de toda la longitud del manojo para mantener los espárragos unidos.

    Tip: Estirar ligeramente el bacon mientras se envuelve ayuda a que se adhiera mejor a los espárragos.
  3. 3Asegurar los rollitos
    Una mano usando un palillo de madera para asegurar un rollito de espárragos y bacon, manteniendo los ingredientes firmemente unidos.

    Usa un palillo de madera para atravesar el bacon y los espárragos para asegurar el rollito. Esto evita que el bacon se deshaga mientras se cocinan los espárragos en la freidora de aire.

    Tip: Inserta el palillo en un ligero ángulo para asegurar que sujete firmemente tanto los extremos del bacon como los espárragos.
  4. 4Sofreír la cebolla
    Rodajas finas de cebolla amarilla chisporroteando en una sartén con aceite de oliva caliente, mostrando un proceso de dorado ligero.

    Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade la cebolla cortada. Sofríela a fuego medio hasta que esté fragante y ligeramente translúcida, preparando la base de sabor para la salsa de la pasta.

    Tip: Mantén el fuego moderado para asegurar que la cebolla se ablande sin quemarse rápidamente.
  5. 5Añadir la pasta
    Pasta en espiral cocida siendo añadida a una sartén que contiene rodajas de cebolla sofrita.

    Introduce la pasta en espiral cocida en la sartén con la cebolla sofrita. Mézclalos suavemente para cubrir la pasta con la mezcla de aceite y cebolla.

    Tip: Asegúrate de que la pasta esté cocida al dente antes de añadirla a la sartén para que mantenga su forma durante el sazonado final.
  6. 6Sazonar la pasta
    Una sartén con pasta y cebollas con una cucharada de pasta de tomate roja y condimentos añadidos en el centro, listos para mezclar.

    Añade la pasta de tomate, la salsa de chile, el azúcar, el perejil y la sal de ajo a la sartén. Mezcla todo bien con la pasta y la cebolla al fuego para combinar todos los sabores.

    Tip: Añadir un pequeño chorrito de licor en esta etapa para flambear elevará significativamente el sabor lujoso del plato.
  7. 7Flambear la pasta
    Vista de cerca de una sartén con pasta en espiral y salsa roja, con una mano vertiendo un líquido transparente en la sartén para flambear el plato.

    Añade un pequeño chorrito de licor a la sartén con la cebolla sofrita, la pasta y la mezcla de salsa. El alcohol crea un flambeado rápido y dramático que intensifica los sabores y añade un toque lujoso antes de retirar la sartén del fuego.

    Tip: Ten cuidado al añadir licores a una sartén caliente; asegúrate de que la campana extractora esté apagada y ten una tapa cerca por si las llamas suben demasiado.

Almacenamiento y recalentamiento

Refrigerador
2 days
Guardar en un recipiente hermético. Los espárragos envueltos en bacon pueden perder algo de su textura crujiente.
Recalentamiento
5 min
Recalienta la pasta en la estufa con un chorrito de agua. Usa una freidora de aire o el horno a 180C para volver a hacer crujientes los rollitos de espárragos.

Quemar Calorías

Running
~65 minutos a un ritmo vigoroso (~10 km/h).
Zumba
~85 minutos de baile de alta energía.
Brisk Walking
~2 horas y 10 minutos a un ritmo constante (~5 km/h).

Preguntas Frecuentes

No, si el espárrago es fresco y se rompe fácilmente por la base, los tallos son lo suficientemente tiernos para cocinarlos sin pelar.
Un licor neutro de alta graduación como el brandy o el vodka funciona perfectamente para desglasar la sartén y añadir un toque de lujo sin opacar la base de tomate.
Sí, puedes hornear los espárragos envueltos en bacon en un horno precalentado a 200C (400F) durante unos 10-12 minutos hasta que el bacon esté dorado y crujiente.
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